肾石症状|饮可乐易生肾石剧痛似生仔?6类饮品最高危 小心尿急5大症状
2023-06-08 00:00
夏天喝可乐消暑,容易患肾石?据统计,全球每10个人就有1人患肾石,痛起来十分要命。有泌尿科医生指出,曾有病人痛至在地上翻滚。常喝6类饮品容易引发尿路结石,包括肾石。若常出现尿急等5症状,则可能是患肾石警号,复发机率也相当高。
肾石成因| 常喝可乐易生肾石 6类饮品最高危
常喝冻饮要小心!台湾泌尿科医生陈钰昕在其facebook专页发文表示,尿路结石(包括肾石)问题很普遍,其中草酸钙结石的个案较常见。若要避免,就要从饮食上减少草酸钙的摄取量。夏天喝冻饮消暑时,也要避免以下6类高草酸饮品:
6类高草酸饮品易致尿路结石(包括肾石):
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f0a406aaf391df362d394c32fc654902/2023-06/DRINK_A00.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:茶类](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/18cccbf76af0dcdc77c92137aa39529a/2023-06/DRINK_A01_1.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:咖啡](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1f330484e54eb1ba5ea9c9e51ee0d784/2023-06/DRINK_A02_1.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:小红莓汁](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2e5a93776e2cff01c65f1bee81e6a340/2023-06/DRINK_A03_1.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:可乐等碳酸饮料](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/88029939c282b88b0fa7a67d742c5c01/2023-06/DRINK_A04_1.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:啤酒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6618294155812799a538dbe0c85c4dbf/2023-06/DRINK_A05_1.png)
![肾石成因|高草酸饮品易致尿路结石:朱古力](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b59b776e6a8f3940547812d31bffb6f5/2023-06/DRINK_A06_1.png)
另陈医生指,喝水量太少也易致尿路结石(包括肾石)。成人每天的饮水量建议为2000毫升以上,惟求诊的病人每天喝水量通常少于1000毫升。
他表示,常坐在冷气房的上班族,他建议可设置定时提醒喝水的备忘纸,以培养定时补充水分的习惯。若已明显感受到疼痛等症状, 则不能单靠饮食、饮水等习惯令结石消失,须尽快求医。
肾石症状|患肾石腰痛至翻滚 小心尿急5大症状
陈钰昕医生表示,曾遇过一位病人腰痛到急症室求诊,「痛到一直在地上打滚」,并有血尿问题,证实是肾石复发。
尿路结石(包括肾石)患者常见症状如下:
![肾石(尿路结石)症状](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a84235f9cb61159baeaa29dc8e1fb8ea/2023-06/kidney_A01.png)
![肾石(尿路结石)症状:突发性剧烈疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/225ca487b1032230bf6471e23a4d16fc/2023-06/kidney_A02.png)
![肾石(尿路结石)症状:突发性剧烈疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e93e69ed3d1b84d084e61325e5e51a27/2023-06/kidney_A03.png)
![肾石(尿路结石)症状:突发性剧烈疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7cac67796a9a9b6de9445cece1b93846/2023-06/kidney_A04.png)
![肾石(尿路结石)症状:血尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f07fb08ecf1ed71c2a282820b49787cc/2023-06/kidney_A05.png)
![肾石(尿路结石)症状:血尿](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c990654ad2870834537fa4866e3481a5/2023-06/kidney_A06.png)
![肾石(尿路结石)症状:尿液颜色变深](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fa9907744a23345f68ab5de01788beef/2023-06/kidney_A07.png)
![肾石(尿路结石)症状:尿液颜色变深](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/30857d59b34ef208b4235803c44e45eb/2023-06/kidney_A08.png)
![肾石(尿路结石)症状:排尿量改变](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e8f0ec61b9d56c76efcb2bc7b7b6800f/2023-06/kidney_A09.png)
![肾石(尿路结石)症状:排尿量改变](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ab876a7bc6f986a73880e18a79bc27bc/2023-06/kidney_A10.png)
![肾石(尿路结石)症状:排尿习惯改变](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/892cabf8ccbb0c37d4f082aead4b24af/2023-06/kidney_A11.png)
![肾石(尿路结石)症状:排尿习惯改变](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1cd66918ec24cade0586e809a7acfc80/2023-06/kidney_A12.png)
他解释,当肾脏、输尿管、膀胱与尿道这些泌尿道器官出现结石时,皆归类为尿路结石。大部份结石源自肾脏,最常见的结石成份为草酸钙结石(比率为80%至85%)。
预防肾石|大鱼大肉易生肾石 饮食3大原则减风险
陈钰昕医生指出,尿路结石的复发率很高,建议从饮食方面入手预防。
他表示,在饮食上可以参考「3少2多1适量」的原则:
- 少盐、少摄取高草酸饮食、少大鱼大肉
- 多饮水、多吃蔬菜水果
- 适量钙质及维他命C的摄取
内容获「石•摄•性•也 泌尿科 陈钰昕医师」授权转载
延伸阅读:肾结石成因/风险因素
根据香港港安医院-司徒拔道网页资料,肾结石是结集于肾脏的石化物,主要成因是尿液中水分量太少,容易造成尿路系统中的沉淀物出现饱和,逐渐形成结石。按其位置可分为肾结石、输尿管结石及膀胱结石等。肾结石可以按其化学成分分为不同种类。
肾结石成因及高危一族如下:
![肾结石的成因/风险因素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/59a9d532e4229810e2fc1db14b6bd308/2023-06/kidney_B01.png)
![肾结石的成因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4a87679451d78ff2c63b3d0bbe2a4297/2023-06/kidney_B02.png)
![肾结石的成因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a2e7582062746f3ebb2615abf57d9401/2023-06/kidney_B03.png)
![肾结石高风险一族:30岁以上男士](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/805e2572c3d51f67284fd0e7d090ef58/2023-06/kidney_B04.png)
![肾结石高风险一族:高盐和高蛋白质的饮食](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/762f37f165426961e3b985acd0102d79/2023-06/kidney_B05.png)
![肾结石高风险一族:代谢性疾病,如:痛风](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ced20c83da5aca6b37e3cc975588d618/2023-06/kidney_B06.png)
肾结石的成因主要是人体摄取的水份长期不足,便会导致排尿量不足,逐渐形成结石。其他因素包括病人患有慢性疾病、服用的药物、身处环境如亚热带地区、泌尿系统受细菌感染等。
延伸阅读:肾结石症状
据香港港安医院资料,肾结石患者大多没有明显的肾石病徵或肾石痛,但若结石从肾脏掉落到输尿管,造成堵塞,便有可能出现如绞痛等较明显的病徵。其他常见病徵如下:
延伸阅读:肾结石4大诊断方法
据香港港安医院资料,主要有以下4个方法诊断肾结石:
肾结石诊断方法有以下4种:
- X光检查:可侦测接近90%的肾结石问题,亦可配合非入侵性的造影检查如超声波检查,提高准确度。
- 尿液检查:透过检查尿液酸硷质,以初步诊断肾结石的种类。
- 电脑断层扫描:可准确了解肾结石的情况,如肾结石的大小和位置,特别适合为急诊室的病人诊断。
- 血液测试:评估肾脏功能,与及找出形成肾结石的风险因素。
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