高血脂症状|40岁女脚抽筋揭50%血管全闭塞 出现4症状超高危 附降血脂食物
2023-05-25 00:00
脚抽筋可能是高血脂症状!有外科医生分享病例指,一名40岁女子最近经常脚部抽筋,情况持续数月,后来求医时发现血脂高,更导致50%动脉血管闭塞。有医生指,除了抽血检查外,亦可透过观察外表自测是否血脂高。如果出现4种症状,就很大机会是血脂过高,容易引发心血管疾病,例如中风、心脏病。
高血脂症状|女子常脚抽筋 揭50%血管闭塞
外科医生江坤俊在台湾节目《健康2.0》分享,该名40岁女子在最近数月,经常在睡觉时突然脚抽筋,甚至令自己痛醒。她以为自己静脉曲张,于是自行服用钙片,并于睡觉时穿上长裤,促进血液循环,但情况未有改善,因此决定求医。
江坤俊医生表示,经检查后,该女子的确有静脉曲张问题,但这并非导致脚抽筋的主因。后来经过详细检查后,发现女子患有严重高血脂,50%血管被阻塞,令血液不流通,最终导致脚部抽筋。
【同场加映】高血脂可致中风 5个口诀认清中风先兆
高血脂症状|医生教自测高血脂 小心4大症状
家医科医生吴佳鸿亦在同一节目中表示,高血脂可以从外观上观察,如果出现以下4大症状,就要小心可能出现高血脂情况。
高血脂症状1:眼球出现老年环
- 如果眼白角膜和黑色瞳孔的交接处出现灰白色环状,就可能是脂肪过多堆积所致。
- 不过并非所有高血脂的患者都会出现此症状,一般在年纪较大的人身上较常见。
高血脂症状2:眼睑黄斑瘤
- 眼睑黄斑瘤是指一小块黄色凸起的部分,一般出现在上眼皮或下眼皮,最常出现在上眼皮内侧。
- 眼睑黄斑瘤形成的原因是胆固醇沉积在浅层真皮上,因此较容易被发现。
高血脂症状3:皮肤黄色瘤
- 皮肤黄色瘤较常出现于脚后跟、膝盖、手肘、手背等,大多数是外侧位置。
- 如果短期内发现以上部位突然长出黄色、粉色斑块、皮疹,就要小心高血脂问题。
高血脂症状4:脚抽筋
- 情况与上述患者相似,不过常被误以为是静脉曲张,导致延误治疗时机,造成血管阻塞。
吴佳鸿医生又指,有些外在因素会影响身体状态,增加患上高血脂的风险,例如:压力大、吸烟、作息饮食不定时等。
高血脂饮食|改善三高降血脂 中医推介7种食物
注册中医师马琦杰曾发文指出,要预防或对抗「三高」,可以从饮食中改善。他又列举7种有助改善三高的食物,并指出所针对的症状:
改善三高食物1:丹参
- 适合瘀血阻络症型,有助活血袪瘀。
改善三高食物2:陈皮
- 适合痰湿内蕴的患者,有效化痰袪湿。
改善三高食物3:薏仁
- 可以定期服用的食疗,可以除湿。
改善三高食物4:紫山药
- 可定期服用的食疗,有健脾之效。
改善三高食物5:茯苓
- 可定期服用的食疗,有健脾之效。
改善三高食物6:芡实
- 可定期服用的食疗,有健脾之效。
改善三高食物7:红麴
- 可定期服用的食疗,有助于降低血脂。
高血脂症状|三高常见症状 头晕头痛要小心
注册中医师马琦杰指,在中医学角度,「三高」患者的心、肝、脾、肺、肾都可能出现一个或多个脏腑问题。大部份患者表面病徵并不明显,较常见症状有以下8个:
延伸阅读:过瘦也会患三高? 医生列6大风险
台湾外科医生江坤俊曾在节目《江P医件事》中指出,虽然过重会出现代谢症后群,增加40%至60%罹患心血管疾病的机率,但过瘦同样会潜藏不同健康问题,引发多种疾病,包括三高。
江医生列出过瘦可能出现的6大健康风险:
延伸阅读:降血脂降胆固醇 要摄取不饱和脂肪
饱和脂肪若摄取过多,容易增加体内坏胆固醇,影响血管健康。根据食安中心指出,不饱和脂肪有助减少体内低密度脂蛋白(坏胆固醇),保持血管畅通。不饱和脂肪的作用及食物例子如下:
《星岛头条》APP经已推出最新版本,请立即更新,浏览更精彩内容:https://bit.ly/3yLrgYZ
最新回应