流感杀到！睇清伤风感冒VS流感症状分别 肌肉痛要小心 附常见药物康复贴士
2023-04-07 00:00 
流感杀到！衞生防护中心昨日（6日）宣布，本港已踏入流感季节，季节性流感感染活跃程度在上周已超越基线水平。不过，伤风感冒与流感有何分别，如何区分？出现喉咙痛、咳嗽上呼吸道感染症状，就等于患流感吗？伤风感冒、流感治疗方法、康复时间有不同吗？饮暖盐水会加快康复？
流感VS伤风感冒有何分别？
根据衞生署指出，伤风感冒、流感（季节性流感）病原体及感染部位如下：
伤风感冒
衞生署指，「上呼吸道感染」即是坊间俗称的「伤风感冒」，主要由病毒引起。
- 上呼吸道（伤风感冒）泛指鼻腔、鼻窦、咽头、喉咙和声带等部位。
- 伤风感冒是十分常見的传染病，而病例多属轻微。侵袭上呼吸道的病菌约有200多种，到目前为止并没有有效的疫苗可预防。
流感
季节性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般于1月至3月/4月，以及7月、8月较为流行。已知可感染人类的季节性流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。
- 甲型流感病毒：可依据病毒表面的血凝素（haemagglutinin，即H）及神经胺酸酶（neuraminidase，即N）两种抗原类型，再细分为不同亚型。
- 目前，在人类中流行的季节性甲型流感病毒有两种亚型，分别是甲型（H1N1）pdm09 和甲型（H3N2），前者现已成为全球季节性流感病毒株之一。
流感VS伤风感冒症状 流感1类症状最明显
衞生署讲解伤风感冒、流感两者详细症状、康复/痊愈时间：
衞生署指出，伤风或流感的常见徵状，两者常见徵状均包括﹕
- 喷嚏、鼻塞或流鼻水
- 咽喉疼痛
- 咳嗽或声嘶
- 头痛
- 突然发烧2至3天（儿童）
不过，因为流感而引致的发烧通常会比较高而且会有零星的发寒，连带有疲倦、流汗、肌肉及关节疼痛。
流感传播途径 潜伏期及传染期
衞生署指，流感病毒主要透过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播。
流感潜伏期一般约为1至4天。流感患者可在病发前约一天至病发后5至7天内感染他人，幼儿或免疫功能严重受损人士的传染期甚至会更长。
流感VS伤风感冒 治疗方法及常用药物
1. 伤风感冒治理方法 常用药物
衞生署指，由于伤风是由病毒感染引致，服用抗生素是不需要的，除非怀疑受到细菌继发感染。治疗徵状的药物（例如抗组胺药）不能杀死病毒，但可减轻身体不适。常用于治療伤风感冒之药物有4种，详细作用及用法如下：
伤风感冒药：止痛退烧药、抗组织胺药物（Antihistamines）
衞生署指，常用的止痛退烧药，例如亚士匹靈（Aspirin），对乙醯氨基酚/扑热息痛（Paracetamol）等。2类常见消炎止痛药物如下：
伤风感冒药：咳药水、其他医治伤风感冒药物
根据衞生署资料，常见的咳药水包括：袪痰剂（Expectorant)、镇咳剂（Antitussive）。其他医治伤风感冒药物，包括喉糖、嗽口水等。
2. 流感治理方法 常用药物
衞生署指，流感患者须注意以下事项，有助康复：
- 充足休息和多喝水。
- 若出现流感病徵，不应上班或上学。如果病徵持续或恶化，应立即求诊。
- 抗生素是治疗细菌感染而非病毒感染的药物，服用抗生素不能治愈流感或加快痊愈。
- 抗病毒剂能减轻病情和缩短患病时间，但必须经由医生处方才可服用。
流感伤风感冒5招加快康复？饮盐水最好？何时求医？
不论是流感或伤风感冒，衞生署建议参考以下方法加快痊愈或减轻徵状，但若出现5情况则须求医﹕
呼吸道合胞病毒（RSV）似一般感冒？
除了流感，也要小心呼吸道合胞病毒？根据衞生署资料，本港全年皆会出现呼吸道合胞病毒感染个案。呼吸道合胞病毒感染由呼吸道合胞病毒，一种单链的核糖核酸病毒所引起。
呼吸道合胞病毒感染病徵/常见症状：
呼吸道合胞病毒引致呼吸道疾病，例如气管、肺部及中耳的感染。这种病毒是引致1岁以下婴儿支气管炎和肺炎的最普遍原因。患者会出现发烧并有其他症状，例如流鼻水、咳嗽、头痛、食欲减退、身体感到痛楚或软弱无力，及间中会引起中耳炎。
预防流感方法
衞生署建议以下方法预防流感（季节性流感）：
1. 季节性流感疫苗接种
- 疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症。
- 流感可于高危人士引致严重疾病，而健康人士亦会受影响。基于季节性流感疫苗安全有效，除有已知禁忌症的人士外，所有年满6个月或以上人士均应接种流感疫苗以保障个人健康。
- 一般建议在每年秋天时分接种流感疫苗，接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。
2. 保持良好的个人衞生
- 经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前和后；触摸扶手或门把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后。
- 洗手时应以梘液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用乾净毛巾或抹手纸抹乾。如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法。
- 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内，然后彻底清洁双手。
- 当出现呼吸道感染病徵，应戴上外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方，及尽早向医生求诊。
- 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，避免过度紧张、不要吸烟和避免饮酒，以建立良好身体抵抗力。
3. 保持良好的环境衞生
- 经常清洁和消毒常接触的表面，如家俬、玩具和共用物件。使用1比99稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与99份清水混和）消毒，待15 －30分钟后，用水清洗并抹乾。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
- 用吸水力强的即弃抹巾清理可见的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与49份清水混和）消毒被污染的地方及邻近各处，待15 － 30分钟后，用水清洗并抹乾。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
- 保持室内空气流通。避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方；高危人士在这些地方逗留时可考虑佩戴外科口罩。
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