生痱滋|食鸡蛋三文鱼可医痱滋? 医生教吃13款食物减痛快助愈合

2023-03-02 00:00

医生教吃13款食物,可令痱滋减痛快助愈合
医生教吃13款食物,可令痱滋减痛快助愈合

烂嘴是一年四季都容易出现的状况,无论是破在舌头、嘴唇或是咽喉都让人苦不堪言,甚至影响食欲,要注意的是,民间流传许多来路不明的偏方,可能导致情况加剧,不要随意尝试。对此,牙医师黄文龙特别分享4大营养素,不仅能帮助口腔黏膜修复,还能减轻疼痛。

生痱滋解决方法

黄文龙在脸书粉专发文指出,在诊间经常会碰到口腔溃疡的病人,而口腔溃疡就是大家俗称的烂嘴,如果不幸发作,除了求医也可透过补充以下4种营养素舒缓症状:

13类食物减痛快助愈合

  • 维他命B群:维他命B群能帮助口腔黏膜修复,减轻疼痛,常见的像是菠菜、三文鱼、鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物都含有丰富的维他命B群。
  • 维他命C:维他命C可帮助愈合及抗发炎,番石榴、奇异果等蔬果皆有丰富的维生素C。
  • 铁质:缺铁是造成口腔溃疡的原因之一,海鲜、深绿叶蔬菜、乾果、豆类等都含有丰富的铁质。
  • 锌:锌可增强免疫力并修复黏膜,像是南瓜子、燕麦片等食物都含有大量的锌。

同场加映:口腔溃疡的正确处理方法

临床肿瘤科专科医生蔡添成曾指出,口腔溃疡并非突发,而是一种多发病、常发病。溃疡的成因目前仍然未明确,但有几类人士是口腔溃疡病状的高发群体,包括:阴虚火旺体质、作息不规律、压力大。以下处理口腔溃疡的4个正确方法:

 

本文获「中时新闻网」授权转载

 

延伸阅读:生痱滋可能是患癌先兆? 口腔癌5大常见症状

根据本港衞生署资料,口腔肿瘤是口腔内的硬或软组织出现不正常的增生或病变,它多发生在长者身上。口腔肿瘤可分为良性和恶性。恶性肿瘤就是口腔癌,它是会蔓延的,并会对生命构成威胁。因此一旦发现口腔组织出现异常现象,就应立即找医生或牙科医生作详细检查,寻求适当治疗。

口腔癌的患者或会出现以下5大症状:

本港衞生署列出口腔癌常见症状
本港衞生署列出口腔癌常见症状
本港衞生署列出口腔癌常见症状
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本港衞生署列出口腔癌常见症状
本港衞生署列出口腔癌常见症状
本港衞生署列出口腔癌常见症状

 

口腔癌4大风险因素

根据本港衞生署资料,医学界至今还没确知口腔肿瘤的成因,但以下4大因素跟口腔肿瘤则有关系:

 

同场加映:口腔溃疡的正确处理方法

临床肿瘤科专科医生蔡添成曾指出,口腔溃疡并非突发,而是一种多发病、常发病。溃疡的成因目前仍然未明确,但有几类人士是口腔溃疡病状的高发群体,包括:阴虚火旺体质、作息不规律、压力大。以下处理口腔溃疡的4个正确方法:

 

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