膀胱炎｜女星1饮水习惯致如厕排血尿 患膀胱炎险致肾脏永久受损
2022-12-02 00:00 
水是最有益的饮料，多喝水可以维持身体健康。台湾女星陈立芹近日在节目上透露自己曾经半夜上厕所多达20几次，即使有尿意但仍无法排便，后来她在马桶上睡著，醒来时竟发现自己排出血尿，「整个马桶都是血」。最后到医院求医，发现是平日饮水习惯导致患膀胱炎。
1饮水习惯致患膀胱炎
陈立芹在综艺节目《乐活so much》上分享，表示自己一直不喜欢喝水，甚至曾经有段时间会忘了喝水，直次一次半夜时排出血尿后急忙求医。当到达医院进行检查后，医生判断很大可能是患上膀胱炎，而病因正正是水喝得太少，医生其后更要求她马上验尿，令她大感痛苦，「都已经上不出来，血尿还要我验尿？」
陈立芹表示，事发时整整一周都只喝饮料，完全没有喝水，直至患上膀胱炎后才感悟到「水喝不够真要命」。现在为了提醒自己喝水，陈立芹蒐集了不同的水壶，依心情挑选款式，确保自己有定时补水。
膀胱炎可损害肾功能
根据本港卫生署资料，膀胱炎与尿道炎、肾炎一样，同属泌尿道感染的一种，一般而言，女士患上此病的风险比男士高，且大多数由细菌感染所引起。
如患上泌尿道感染，会有以下症状：
如果未得到适当治疗，可能会令细菌进入肾脏，破坏肾功能，做成永久损害。因此，在日常中应做好预防方法：
同场加映：饮水不足引致口腔问题
台湾牙科医生刘馥萱在其Facebook专页发文表示，喝不够水可引致口腔问题。她曾接触过一些嘴唇乾裂的病人，仔细询问下才发现他们都没有经常饮水的习惯。刘医生直言，一般人每日要饮2000毫升（ml）的清水，才达到健康标准。
刘医生又提醒，饮不够水可能会对口腔造成以下4种伤害：
同场加映：5种脱水程度+影响
台湾营养师林婷贻表示，夏天或天气炎热时，人体流汗量大，尤其做运动时更容易出现脱水，不过千万不要忽略口渴的感觉，因为不同程度的脱水可对身体造成不同损害。
脱水程度可分为5种，分别对身体有以下影响：
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