驱寒｜天气冻周身痛手脚冰冷流鼻水 中医推介茶疗快速驱寒
2022-12-02 00:00 
天气突然转冷，本来阳气偏虚的人群，容易感寒生病。中医重视人与大自然的关系，所以，天气急剧转变，对人体会造成更大的影响。故此，一般在换季之际，很多感冒咳嗽、身体疼痛，以至其他林林总总不同的病人来到诊所求诊。
对于气温改变引起疾病，中西医的看法不尽相同。现代医学强调病原体致病理论，对于寒冷气温引致「伤风感冒」，普遍不太认同。中医归纳了数千年人类与疾病斗争的经验，建构出寒邪致病的理论，肯定寒冷气温与疾病发生的关系。除了冬季人们不注意保暖会引致疾病以外，也认为淋雨涉水、长期处身空调环境，甚至过饮寒凉生冷之品，也会使人感受寒邪。
寒邪致病特点
天气转冷，初感寒邪，就会有寒邪袭表的情况。怕冷、寒颤、颈项强痛、肌肉酸痛、打嚏流鼻水、咳嗽等等症状就会随之而出现。外感风寒应该尽快治疗，以免寒邪入里，变生他病。
经常饮食生冷，嗜饮冷饮冰品，容易损伤脾胃阳气。久之，寒邪容易攻击脾胃，就会出现胃痛、呕吐、泄泻、腹痛等肠胃症状。这类腹痛泄泻多数得暖则减，多于阴雨天或天气转冷时发作。缓解方法首先要戒食寒凉生冷，发作时暖敷疼痛处，或喝一点浓生姜茶都有帮助。
寒病病情拖长了，就有机会损伤肾阳。如此问题就更复杂棘手了。病人会出现神疲倦怠，精神萎靡，四肢冰冷，腰酸乏力，面色苍白等寒邪症状。另外男子阳痿阴冷，女子经痛不孕等症状也会随之出现。
寒邪有使气血凝滞的特性，就好像气温下降使水结成冰一样。所以，阳气不足，易受寒邪的人，许多时会出现各部位的疼痛。也正因如此，中医对待痛症的治疗方法，会以温通气血、祛风除湿为纲领。除了新伤肿胀之外，大部份疼痛症状采用热敷的方法，都会有一定效果。
导致阳气不足的原因
人体贵乎一点阳气，寒为阴邪，却容易伤及阳气。本来，人体的阳气可以制约阴寒，但现代人饮食作息不协调，例如有些人不注意穿衣御寒、室内工作太多，外出日照太少、嗜饮生冷冰品、缺乏运动、房事不节、长期服用某些性质寒凉的药物（包括中药和西药），都会令人阳气不足。阳气本身较虚弱的人，就更容易受到寒气的影响。
简单祛寒食疗
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撰文：注册中医师 吕兆升
以上内容由名人+提供，标题经星岛头条编辑修改
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