厌食症｜经常计算卡路里=有厌食症？ 医生列15大症状教自测方法

部份家长会询问笔者他们的女儿是否患有厌食症？因为他们觉得女儿用膳的行为古怪或感觉她们身体非常消瘦，他们希望笔者能够列出一些常见的厌食症早期徵兆，从而尽早发现女儿的问题和获得合适的治疗。

神经性厌食症 (Anorexia Nervosa)，简称「厌食症」，根据美国的资料显示，男女的比例约为一比十，病发时多为青少年时期，换言之，大部份初确诊的厌食症患者都是少女。

厌食症的早期徵兆：

• 她们对食物、卡路里和体重比较敏感和担心，她们会限制每天的进食和摄取的卡路里份量
• 在很短的时间内，她们体重突然急速下降
• 她们会惧怕增肥，经常投诉身体肥胖，经常量度体重
• 她们会经常照镜，从而检视自己的外表和身形
• 她们会否认饥饿的感觉或体重下降
• 她们会有紧密的运动练习时间表，或强迫自己不停做运动
• 她们会避免接触朋友、减少社交活动、失去对朋友和家庭成员的兴趣
• 她们比较喜欢穿多重的衣服或一些松身的衣服，从而让人难以估计她们的体重
• 她们可能有特别的进食习惯
• 她们不愿意在公众场合进食
• 她们会拒绝进食某些食物，慢慢会延伸到某一类型的食物，例如拒绝进食碳水化合物的食物
• 她们突然对营养学非常有兴趣
• 她们对卡路里非常敏感，在进食前会经常计算每件食物的卡路里
• 当问及进食了多少食物时，她们有可能会说出一些谎言
• 她们的经期可能变得不准，甚至出现停经的现象

以上列出的现象是一些厌食症早期徵兆，假如只出现一两项，也不用太过担心，因为出现这些早期徵兆，不等于就诊断患有厌食症。但假如早期徵兆越多，患有厌食症的机会也相对提高。假如真的担心子女患有厌食症，应尽早向专业人士求诊，并作出评估，从而确认是否患有厌食症或其他饮食失调的问题！

文章获林震医生授权转载，标题经星岛头条编辑修改，原题为〈厌食症的早期徵兆〉

撰文：香港精神科医学院精神科专科医生 林震