新冠肺炎｜Omicron愈后易气血虚 中医推介养阴润肺调理汤水（附食谱）

新冠肺炎疫情反覆，近日确诊数字上升，连日来达至千位数。注册中医吕兆升早前接受访问时指，Omicron令患者容易伤津伤气，因此他为康复者推介一款补气血的汤水，帮助他们尽快重拾健康体魄。

新冠肺炎愈后易气血虚

吕医师表示新冠肺炎在中医的角度上属于「温病」范畴，温病期间，由于热邪炽盛，容易伤津伤气，所以新冠肺炎愈后容易出现阴津亏损或气血亏虚的情况。他建议康复者可进食一些生津润燥及补气血的食物，例如雪梨，有助清热润燥及生津化痰；玉竹有助养阴润燥、生津止渴；陈皮布助燥湿化痰、健脾理气。

雪梨玉竹养津汤

他为大家推介雪梨玉竹养津汤，有助养阴、生津、润肺，可以为康复者恢复气血，而且材料及做法都很简单。

材料

雪梨　2个
玉竹　30克
无花果　5个
陈皮　半个
南杏　15克
瘦肉　200克

雪梨玉竹养津汤材料（星岛头条摄）

做法

一、雪梨洗净、切块、去芯。

二、玉竹、无花果、陈皮及南杏洗净浸泡。

三、猪肉切块，汆水备用。

四、煲滚6碗水。

五、加入所有材料。

六、水滚转小火煲1至1.5小时。

雪梨玉竹养津汤（星岛头条摄）

吕医师表示这个汤水适合热病初愈阴津亏损的人士饮用，症状包括口乾咽乾、唇色鲜红、颧红面赤、眠差盗汗、身热烦躁、鼻乾目乾等等，建议每星期饮2至3次。不过他提醒大家，脾胃虚弱容易大便溏泄的朋友，就不宜喝这个汤了。

注册中医吕兆升（图片由受访者提供）

记者：Ricca

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