疫下减肥｜应市超声波射频爆脂机局部减脂难见效兼有安全隐患

2022-06-25 00:00

防疫措施放宽下，假日食肆坐无虚席，加上期间大家运动量普遍大减，又常吃外卖，有调查便显示第五波疫情下，港人平均增磅10%，确实有减磅的需要，而市面即时涌现大量家用瘦身仪、爆脂机，均声称通过超声波和射频可击碎脂肪，同时兼备祛水肿、紧肤、嫩肤效用，究竟是否有此神效？当中又存在哪些安全隐患？
引发色素沉淀留疤

第五波疫情下，笔者体重直綫上升，做运动减重又嫌慢，看到超声波、射频瘦身仪器声称功效显著，真的心动。皮肤科专科医生林嘉雯表示，「在医学上，超声波这类声波振动仪器是有其用处，一般用于诊断或治疗，诊断会使用较高频率，超声波在不同肌肉组织有不同渗透率及反射效果，有助诊断体内组织的问题；治疗用的频率则较低，有止血、破坏肿瘤组织的作用。」

用在皮肤美容上，超声波可以非入侵性的方法定点破坏皮下脂肪，另外通过超声波振动加热皮下组织，达致收紧刺激胶原蛋白的作用。「不过，这类仪器和方法并非绝对安全，仪器输出的能量必须适当，才能够破坏皮下脂肪，如果仪器输出的能量和热力不足，便不能达到预期效用。反之，如果能量过大，产生的热力有机会灼伤皮肤，引起色素沉淀及留下疤痕。此外，超声波在振动的时候，有机会破坏皮肤角质，引致敏感性肌肤。」她续称。

林医生建议用家使用这类医美产品前，需要了解仪器操作者的专业资格，最好由专业医生执行，「家用超声波仪器的安全性和效用性都无法证实，消费者购买前要三思，始终能量和热力输出不稳定，会为皮肤带来不同程度的问题。」
局部减脂不可行

为「搣甩」腰间「猪腩肉」，有些人会做腰腹运动，有些人用瘦身仪器来消脂，然而局部的减重或减脂是否符合体重管理理论？香港注册物理治疗师陆国恒（Alex）笑言，「许多人想局部减掉腰间脂肪，但有研究指进行局部身体运动，对消除脂肪并无明显帮助。从体重管理的理论来说，想改变身形比例如脂肪值和肌肉量，均需要进行一套完整的运动，当中包括带氧运动，于进行时让心跳保持在特定区间，以启动身体代谢脂肪的机能，继而燃烧脂肪。」

当肌肉量增多，加上皮肤脂肪层变薄，肌肉綫条便会显现，达到收身效果，「大家须明白脂肪不一定是坏东西，好与坏的分别在于比例是否适中，脂肪过度囤积当然有害，适量的脂肪是身体的能源库，脂肪储存热量，并在身体有需要时转换释出，而皮下脂肪则有助维持体温。大部分脂肪储存在内脏周围，有保护内脏器官的功能。脂肪亦是制造胆固醇、维他命D、胆汁酸及荷尔蒙的主要原料。女士若盲目减脂，疯狂节食及做运动，会容易出现停经、导致骨质疏松的问题。」Alex称。

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