经期｜网传月经少至两天都正常 专科医生定义何谓异常要求诊

据国际妇产科联盟（FIGO）最新的指引称， 月经相距频率为24至38天，少于24天算月经过频，多于38天属月经过稀，月经实非所言一个月一次，超于一个月也正常，而网上得出的答案更有指，三天甚至短至两天，都属于可以接受？月事是关乎孕育下一代的大事，如此众说纷纭的现象，女士们又岂可含糊了事？还是听专科医生亲自导引，靠谱得多！
有必要记录周期

月经既然叫作月经，不是每个月来一次才属正常吗？究竟如何才属「正常月经」？相信很多人都知，月经的出现是由于子宫每月都会形成一个新的子宫内膜，为受精卵着牀做准备。当女性按月排出的卵子没有受精，子宫内膜便会脱落，形成「月经」的现象。

「女性经期平均由3日至7日不等，经期长短因人而异。不少女士求诊时会表达对月经的疑虑，担心月经不是固定在每个月同一天出现，是否代表身体不健康？事实上，每个人都有自己的月经周期时间，虽说一般女士月经周期约为28日，但21至35天之间仍属于正常。而生理和心理的因素都可能影响排卵，例如压力、焦虑、药物、更年期等，都可令月经周期不稳定。因此建议女士有需要记录月经周期，以了解月经规律，如果发现自己的经期变得愈来愈不规律、过短或过长，便应求医。」妇产科专科黄洁华医生（上图）解释。
血量过多简易量法

黄医生续指，月经量的多寡和时间都代表生理疾病的潜在警号，正常的经血量并不多，约50至150毫升。而经期不正常的意思，即是月经过量，导致有血块和出现贫血，或经期超过8天、两次月经之间有渗血情况，都属于不正常经期。至于如何在日常观察是否经血量过多，女士可通过使用衞生巾的情况加以了解，例如一至二小时内，经血已湿透一块厚装衞生巾、需要用上产妇衞生巾、需要两张衞生巾一起使用等，这些都显示属于经血量太多。

假如发现有以上情况，黄医生建议应进行盘腔超声波检查及或宫腔镜检查。盘腔超声波可以即时探测盘腔内有否肌瘤、肌腺症或卵巢囊肿等问题。至于宫腔镜则可以探测子宫内层的内膜病变，例如瘜肉、癌前病变及癌症。 
40岁后增病变机率

女士在40岁后子宫内膜病变的机会提高，故此尤其需要注重月经异常问题。「有许多女士忽视月经异常情况，认为此与更年期有关便不多作理会。要知道子宫内膜病变即使到达出现癌症也不会有任何痛楚，注意月经异常是主要能够早日发现病变的方法。」黄医生称。
少于三天需要求医

另一极端是月经过少，黄医生表示，例如每次来经最多的一天也鲜血稀少、只需要用护垫，或月经天数少于3天，也需要求医。经血量太少，有机会与荷尔蒙疾病有关，例如甲状腺或催乳激素过高。而怀孕次数多或曾终止怀孕，也有机会令子宫内有疤痕，导致月经量过少。

「虽然很多女士一提到月经便觉得烦恼，来经使生活上出现许多不便，但不来月经又会令我们担心身体是否出了甚么状况，所以作为女性，我们一定要有『不怕烦』的心态，要留意自己的月经状况，自己为自己的健康把关。」黄医生强调。