网上授课｜长时间网课 眼睛不适徵状易与新冠患者红眼症混淆
2022-01-25 00:00 
为抗击第５波新冠疫袭，网上授课模式再度启动，学生的视力健康亦再次备受挑战，其实老师同样有需要注意网课期间自身视力保健。
建议进行网上学习或教学时，眼睛距离平板电脑屏幕最少40厘米，距离电脑屏幕最少60厘米。尽量避免使用屏幕偏小的电子产品。若进行实时互动教学，一般应设中埸休息，大家宜争取这宝贵的休息时段，多远望使眼肌得以放松。建议每节网上学习尽量安排少于30分钟，如遇眼睛不适，应尽快闭目养神，亦可尝试用不含防腐剂人工泪液舒缓症状。不过，假若不适情况持续及有恶化趋势，应尽早求诊。
易与新冠症状混淆
此外，必须提醒大家，美国眼科学会早已指出，某些新冠病毒的患者会有结膜炎，也就是俗称的「红眼症」。如果发现眼睛泛红、浮肿、发痒、疼痛或有灼热感，甚至有异常分泌物等，便要警觉是否被新冠病毒感染。
由于这些症状与长时间进行电子学习所引致的症状甚为相似，故若患者同时出现发烧、呼吸道不适等情况，或最近前往或于确诊的强检地区逗留，便更需要提高警觉，千万不别掉以轻心。
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