3.8妇女节｜逾半「50+」妇女退而无「休」 日花6小时做照顾者精神健康亮红灯

临近3.8妇女节。一项调查发现，一半「50+」妇女的人生下半场，平均每日要花近四分一时间照顾家人，照顾者重担加上自身的病痛困扰、对财政及将来的顾虑，令精神健康亮起红灯。

香港基督教女青年会去年12月至今年1月进行，以问卷形式访问930名50至70岁退休妇女的生活状况。结果显示，一半「50+」妇女表示退休后需要照顾家人，例如伴侣、父母及子女，情况普遍，每日照顾时间平均约5小时42分钟，接近每日的四分之一时间。31.6%受访者认为照顾时间过长、31.4%人甚至表示感到极大压力。

女青服务总监（就业服务及女青运动）胡婉玲认为，女性在华人社会的传统中一直肩负照顾家人的重任，退而不得「休」，间接忽略自己身心健康。女青提供

小玲（化名）表示，本来计划退休后与丈夫周游列国，但现在却经常陪亲人出入医院，感到疲累。女青提供

女青建议退休妇女及早与家人就家庭分工及照顾责任而坦诚沟通。资料图片

逾七成人忧财务储备不足。资料图片

退休妇女遇到的首6项问题。女青

退休妇女希望得到的支援项目(首5位)。女青

逾九成人忧身体机能衰退

不少受访者亦认同，肩负照顾长幼责任，不时带来各种身心问题，包括57.4%人觉得个人时间及空间减少、分别有51.2%及49.6%人对专注看护或担心子女或长者，感到身体或精神疲累，44.7%人情绪因家人意见不合而有波动，还有感到日常生活习惯被迫改变，及财政负担很重 。  

调查揭露了「50+」退休妇女所面对的健康困扰，80.6%人表示有病患在身、86.8%称受痛症困扰，多达94.3%人担忧身体机能衰退。是次调查加入了「一般健康问卷（GHQ12）」量度受访者的精神健康状况，结果53.2%得到 13 分或以上，代表情绪出现困扰，亮起红灯。

逾七成人忧财务储备不足

在财务方面，有74.0%人担忧财务储备不足，53.7%认为自己的退休金不足够，40.1%生活水准不如从前，只有 38.3%受访者表示有储备退休金，因此她们亦殷切希望得到社会上更多支援，逾半人希望得到生活津贴，其次是照顾者津贴、交通津贴及增加日间／住宿暂托服务等。

「50+」妇女小玲（化名）在退休前已要照顾母亲，及后其中一名哥哥因截肢行动不便，亦常要请假陪同到医院复诊，至去年丈夫确诊长期病患，更决定退休照顾对方。独力照顾多名亲人，她坦言退休生活与预期有落差，本来计划退休后与丈夫经常去旅行，现在却常陪亲人去医院，亦因担心财政储备难应付开支，只好减少外出用膳或娱乐。

女青服务总监（就业服务及女青运动）胡婉玲表示，女性在华人社会的传统中一直肩负照顾家人的重任，「性别定型」令她们逼不得已当上照顾者，退而不得「休」，间接忽略自己身心健康，建议及早与家人就家庭分工及照顾责任而坦诚沟通。并建建议提早了解社会资源及支援网络，以免到有需要时才「临急抱佛脚」到处寻找相关支援。

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