体重飙升｜疫情下常叫外卖吃零食 调查指三分一港人变肥10%

香港肥胖学会调查发现，在第五波疫情下，三分一成年人的体重平均上升一成，亦有不少人感到压力，出现抗疫疲劳，比以往更常叫外卖及吃零食。

香港肥胖学会委托香港民意研究所于5月27日至本月6日进行调查，访问559名18岁以上的市民。调查发现，在第五波疫情下，三分一成年人的体重平均上升一成。调查又指，调查发现，37%受访者表示在第五波疫情中运动量减少，其中9成人因减少外出避免染疫，另有人表示运动时要戴口罩感不舒服或是因运动场地关闭而减少运动。调查亦指，逾两成人认为，相对早前的疫情，在第五波疫情时较难控制体重，并有不少人感到压力，出现抗疫疲劳，比以往更常叫外卖及吃零食。调查又指，曾尝试减肥的受访者中，平均减肥次数为5次，当中有4次会反弹。

学会表示，生存机制会令减肥变得不容易，并解释指当人尝试减肥时，身体为了避免卡路里摄取减少而致死，荷尔蒙会迅速发生变化、增加食欲及减少新陈代谢等。学会又提到，上夜班或是睡眠不足等，亦会令「瘦素」减少，同时令「饥饿素」增加，从而令食欲大增。学会建议患者寻找医疗团队协助，从生活习惯或药物等治疗肥胖问题。

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