健康talk｜儿童确诊后呕吐食欲不振 三大饮食要点家长要留意

香港新冠肺炎肆虐，在第五波疫情中，不少儿童也受到感染。有部分情况严重的儿童，无可避免地要到医院接受留院治疗。而情况相对轻微的孩童则留在家中隔离。在谈论饮食前，我们应先了解受感染儿童的普遍病徵。他们的徵状包括：发烧、呕吐、喉咙痛、发冷、疲倦和头晕。家长们在家照顾这些孩童时，可留意他们以下的饮食要点。

大部分染病儿童，进食会减少。他们不但不愿进食，而且由于呕吐，形成脱水，甚至更会有高烧不退的现象。所以补充水分尤其重要。家长们可以让孩童慢慢喝水，补充水分。

要儿童吸收进食后的食物和饮品，首要解决呕吐这个问题。孩童染疫求医后，如果有呕吐的徵状，一般来说，医生会处方止呕药物。家长们可以在孩童进食大约半小时前，给予他们口服止呕药。这样可有助减少孩童进食后呕吐的机会，亦可以减少恶心的情况。其次，一般儿童感染后也会食欲不振，家长们可采取少食多餐这个方法，增加他们的进食，再者这个方法亦可减少进食后的身体不适。除了口服的止呕药物外，部分止呕药也可从肛门栓塞到体内吸收，它不但能减少呕吐，亦可避免因呕吐而把进食后的药物吐出来。

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另外，不少染疫孩童亦可能由于喉咙痛而拒绝进食。家长们可以考虑给予微温的粥品、汤粉面给孩童。这些食品可补充醣分及水分，从而减少脱水的情况，并且可以补充能量。再者，家长亦可考虑准备一些市面可买的能量饮品或儿童喜受的果汁，供他们饮用。凉快的饮品可减少儿童喉咙不适，亦可以增加孩子们的进食意欲。

最后，家长们亦要注意让染疫儿童和其他家人分开进食，使用后的餐具要分开清洗，以减少交叉感染的机会。

文: 郭佩珊
香港都会大学护理及健康学院高级讲师