专栏｜育成港将在于「养」
2021-11-22 12:00 
经历东京奥运后的休整期，港队战将最近已纷纷重投赛场继续拼搏。在奥运和残奥大放异采的刘慕裳、邓俊文/谢影雪和梁育荣等港将，更在各个大赛取得佳绩，确实令人高兴。
十年寒窗无人问，一举成名天下知，港队健儿在今夏奥运前早已磨剑多年，就等一个发光的机会，最后也成功开花结果。不过历年来从学界赛到港队，仍然看到过不少潜质选手从崭露头角到黯然退场，原因就在一个「等」字。
不是运动员等不了，更多时候是家长等不了，为了看到子女「快人一步」，不断催谷子女和教练，结果运动员可能在中学就造出优异成绩，不过当大家以为接下来可以再创高峰，谁知运动员已经因为揠苗助长而渐走下坡，完全印证何谓「小时了了，大未必佳」。
最近看到曾教导何诗蓓，以及指导欧铠淳多年的本地泳坛明师张狄勇教练分享教学心得，一个「养」字道尽当中诀要。运动员需要养，不单是定时适当吃饭睡觉的养，而是在训练过程中顺其自然，在年幼发育前不催谷、练好基本功，将身体的根基打好进入发育期养精蓄锐，到大学阶段的黄金时间才能迸发最大的潜力造出成绩。张教练又分享中国奥运冠军张雨霏，从改变技术到在东奥爆发整整经历三年，当中每一环都急不得，贸然躁进只会令前功尽弃，但是在愈来愈速食化的年代，又有多少家长能够理解「养」的重要性，让小朋友耐心打好根基等待爆发？
就如喝红酒，无论多高级，产地多有名，开瓶后也需要时间醒酒，才能让美酒散发最迷人的香气和味道；也如出海钓鱼，如果想要钓到深海大鱼，也需要准备好够力的鱼丝，还要有充足时间让鱼丝放得够深，才有办法让大鱼上钓，如果鱼丝只放得几十米、鱼勾放到海里沉不到几分钟就总想着要收线，试问又能钓到甚么好东西呢？（何子善）
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