调查指逾5成人自觉疫情下「肥咗」 2成人重4至7磅

2021-03-25 16:28
疫情下,政府关闭健身室、户外及室内运动场所,市民运动都大受影响。 资料图片
疫情下,政府关闭健身室、户外及室内运动场所,市民运动都大受影响。 资料图片

新冠肺炎疫情下,政府关闭健身室、户外及室内运动场所,市民做运动都大受影响。亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)一项有关疫情间运动情况的调查发现,逾5成受访者自觉疫情期间「变胖」及「身体情况变差」,其中21%受访者增加了4至7磅。有受访者因疫情改变运动习惯亦,逾6成市民改在家运动。

机构于今年2月至3月访问了810名市民,当中53.4%表示,自觉疫情期间「变胖」有疫情肥,其中21%受访者称增加了4至7磅,有16.4%市民称增加1至3磅,另有21.3%表示体重增加4至7磅,近15.6%表示增加8磅或以上;6%受访称重了1至3磅,增加10磅以上有逾3%。

调查又指出,53%受访者认为体重增加是由于活动量减少,38%表示「食多咗零食」,近20%人分别认为在家工作及进食时间不规律致肥。另外21%受访者称减少了8成运动量,47%人指减少运动量与运动处所及健身场地关闭有关,亦有38%称是想避免与他人接触。

调查亦发现,港人在疫情期间运动习惯有改变,当中有68.8%表示,会在家跟随网上短片或游戏做运动。

学院行政总裁周锦浩表示,疫情改变了部分人的运动习惯。调查结果显示,超过6成人改为定期在家做运动,当中一半人会跟随网上影片做运动。不过,他提醒在家运动的市民要注意3事项,以减低受伤机会,包括避免负重运动;勿赤脚进行跳跃动作,要穿合适运动鞋,防下肢受压;及使用运动软垫。

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