青协调查指近半受青少年疫下感孤独 建议主动扩阔社交

新冠病毒疫情持续超过一年，青年经历长时间在家学习及家居抗疫，出现不同程度的抗疫压力，影响身心健康。香港青年协会公布的一项「青年孤独感」调查发现，四成七受访青少年「感到孤独」；近七成人出现不同程度的精神困扰的状况。青协建议青少年如遇到压力或情绪困扰，应寻求协助，并尝试主动建立、扩阔及维系社交圈子。

青协今次调查以网上问卷，成功访问2,790名本地青年12至24岁青年。当中有47.7%受访者表示「感到孤独」；58.8%甚至认为「觉得没有人真正明白自己」。令青年感到孤独原因，主要是「别人不明白我的处境」（72.3%）、「没有可倾诉的对象」（68.2%）及「缺乏朋友」（54.4%）。研究同时亦显示青年较常以「影视娱乐」（62.2%）、「使用/ 浏览社交平台、讨论区等」（55.9%）及「电动游戏」（54.8%）等为主要排解孤独的方法。

同时，根据「一般健康量表」作精神健康状况评分，受访青少年平均得分是17.4分，高于评定为出现精神困扰的13分门槛，反映较广泛青年出现不同程度的精神困扰，需进一步了解其成因及支援方法。

在情绪支援的需要方面，虽然有68.7%受访青少年认同「自己有可以依靠的人」，但当感到情绪低落时，分别只有49.9%及55.5%人会「找人令我高兴起来」及「向人求助」。青协认为这反映普遍青年的求助意识较弱，错过处理困难的最佳时机。

香港青年协会业务总监徐小曼表示，「孤独感」是一种主观的心理状态，主要视乎当事人能否感受到「有意义的连结」，今次调查清楚反映青年身边需要朋友、家人的支援。她表示青年于疫情期间长时间在家学习或工作，面对面结交朋友机会大幅减少，在缺少实体课堂互动或课外活动情况，也使部分性格较内向或被动的学生较难结识新朋友。

徐小曼建议当青少年遇到压力或情绪困扰，应寻求协助，尝试主动建立、扩阔及维系社交圈子；否则除了令自己进一步退缩，同时也对精神健康构成更大风险。

青协表示，旗下「uTouch网上青年外展服务」于2020年1至12月期间，为3,104名青年提供辅导服务，当中与「情绪困扰」及「人际关系」相关的求助分别是742宗及643宗。有关服务将于今年4月开始，举办艺术治疗、戏剧治疗、正念与艺术介入手法等工作坊等一系列与青年孤独感及情绪有关的活动，并持续透过网上辅导服务及线下支援活动，以回应青少年的孤独感及情绪支援的需要。