研究指逾6成半港人不知理想坏胆固醇水平 应每4至6年一检

2021-02-02 16:07
香港心脏专科学院义务秘书梁达智医生、香港心脏专科学院院长陈艺贤医生、急性心肌梗塞患者顾先生
香港心脏专科学院义务秘书梁达智医生、香港心脏专科学院院长陈艺贤医生、急性心肌梗塞患者顾先生

缺乏运动及不良饮食习惯均是造成高胆固醇的元凶,加上疫情下经常在家中工作,叫外卖、少做运动等不良生活习惯亦容易引致高胆固醇。香港心脏专科学院的研究发现,逾6成半港人不知自己理想坏胆固醇水平,亦有不少人知而不行,以致增加高胆固醇及患心血管疾病的风险。另外亦有逾8成本身已有高胆固醇的受访者对治疗认知仍然不足。
 
学院委托香港浸会大学社会科学研究中心进行调查,于2020年11月中旬至12月初访问823名18岁或以上的港人。调查结果显示,大部分受访者知道缺乏运动(79.3%)、肥胖(74.4%)及摄取反式脂肪(64.5%)为导致高胆固醇的成因,以及知道高胆固醇能引致冠心病(79.5%)及中风(78.4%)等并发症。大部份受访者亦知道低盐(92.5%)、低糖(90.8%)及低脂(82.7%)为健康饮食元素。

另外,调查亦发现近半受访者(47.3%)均不知道患高胆固醇的患者可以没有病徵,或致不少人因认为自己无病痛而没有检查或求医,亦有逾3成半受访者(36.9%)不知道健康饮食包括高纤维,且只有一半受访者(50.2%)知道要避免摄取反式脂肪,证明对高胆固醇的认知度依然有待改善。

香港心脏专科学院义务秘书梁达智医生提醒,坏胆固醇水平每增加1mmol/L,患上冠心病的风险便会上升37至42%,因此知道自己的理想坏胆固醇水平尤其重要。美国心脏协会建议,成年人应由20岁起,每4至6年做一次血液检测,了解自己的胆固醇水平。

在18至59岁的组别中,有近3分1人(32.5%)从未检查过胆固醇水平,更有逾6成半受访者(65.7%)称不知自己的理想坏胆固醇水平。理想坏胆固醇水平人人不同,以没有冠心病病史的人士为例,若他们在风险评估中评为低风险,其坏胆固醇水平建议为3.0mmol/L 以下。至于曾出现动脉粥样硬化性心血管疾病人士,如心绞痛及心肌梗塞等,便属极高风险人士,其坏胆固醇水平建议为1.4mmol/L,且须控制至原来数值的一半或以下。

调查中发现,逾7成受访者(72.3%)知道口服药物能治疗高胆固醇,惟只有约2成受访者(24.1%)知道皮下注射药物同样是有效的治疗选择,而即使是本身患高胆固醇的受访者,亦有逾8成受访者(83.2%)不清楚皮下注射药物是有效治疗方案。学院表示,药物治疗很重要,另外也建议市民先改掉不良生活习惯,饮食方面进行「三低一高零反式」的饮食模式,即低油、低盐、低糖、高纤维及零反式脂肪。

香港心脏专科学院义务秘书梁达智医生、香港心脏专科学院院长陈艺贤医生
香港心脏专科学院义务秘书梁达智医生、香港心脏专科学院院长陈艺贤医生
急性心肌梗塞患者顾先生
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