方力申晒爆肌照 公开一个月轻松减14磅秘密

方力申日前在社交网贴上于去年中接受30天无间断做运动挑战前的肥仔相后，翌日再展示了他在第二阶段「抗疫大大历」拍摄挑战的成果，晒出他作为一月月历主角的爆肌照，并强调：「我一啲都冇执过啲相！」
今日小方再晒骚肌照，并自爆今次减磅秘密：「拍摄前一个月我才开始减，一星期gym一两次，游泳三四次，我还没有去跑过步烧脂，到了后段亦因疫情第四波影响训练，所以我更要归功于饮食方式。」小方称在30天内做了间歇性的禁食，一天只吃一餐，他选择了晚餐加生酮饮食，就此一个月后他减了6.7kg（14.77磅）。

比起之前减磅只吃沙律，小方称今次爽太多，「白天我就开始想我晚上会吃什（甚）么好吃的！不辛苦！」他坦言在拍完这些照片后3星期的今日，他的体重已回升了5kg（11磅），因他没继续生酮饮食，只保持一日天餐并狂食，他说大家不用担心他，要再减就可以减回去。