团体指95%青年运动不达标 吁每日运动一小时

中小学生运动参与时数研究计划公布先导研究结果，有9成半的青少年都未能达到一星期每天累积 60 分钟中等或以上强度的体能活动时间，而周末参与运动的时数较多。凝动大使江旻憓及欧铠淳盼家长鼓励青少年每日运动1小时。 

世衞组织建议5至17岁的儿童及青年应每天进行累计至少60分钟的中高强度身体活动，但调查总计达标青少年仅得23.7%。达标女孩平日的平均运动时数比达标男生低3倍。而年龄与运动参与时数有成反比的趋势，由15岁开始，青少年的运动参与时数骤降。调查亦显示，约6成青少年运动参与时数不足的主因为缺乏时间及功课过多。

调查显示，与朋友或父母一起做运动可提升小学生参与体育活动的兴趣，而参与团体组织和课外活动则可提高中学生的运动参与程度。

计划为一项为期3年的全港性纵向研究，凝动基金及周大福委托港大医学院儿科及青少年医学系进行研究，探讨本港儿童及青年的中等至高强度体能运动参与程度。计划于2019年9月至2020年1月期间向中小学生派发活动记录器 (ActiGraph wGT3X-BT)，要求学生持续佩戴一周以测量他们的运动时数及强度，该研究成功收集超过700名中小学生的运动数据。

活动大使的欧铠淳表示，对本港学童、尤其女生的运动量不足感惊讶，希望可以身作则，用行动推动更多女生及小朋友享受运动的乐趣。

团体提议学校将每年4月6日的「体育促进发展与和平国际日」定为「SportsHour Day」，全校抽出1小时于班房、操场进行中高强度身体活动及学习相关的健康资讯。