教小朋友去厕所无从入手？即睇引导幼儿戒尿片方法

看著自己的小朋友快将踏入入读 N 班或幼稚园的年龄，应该如何让他们有效戒尿片？作为父母，教小朋友去厕所是一项重要的课题。根据医学研究，婴儿控制大小便的神经系统和肌肉，要在婴儿约 18 个月才发展成熟。所以，在小朋友接近两岁，准备入读 N 班前进行训练是最合适不过的时机。以下是专家提供的戒尿片方法及如厕小贴士供家长们参考，让小朋友们为未来的学校生活做好准备，尽快适应新环境。

如何判断戒尿片的最佳时机？

除了以上提及的需等待婴儿成长至约 18 个月，让控制大小便的神经系统和肌肉发展成熟外，婴儿还须建立简单的理解和沟通能力。同时，家长也须为婴儿作适当的起居饮食安排，这样才适合开展如厕训练。如过早勉强训练孩子戒片，除了会事倍功半之外，更会对孩子心理造成坏影响。父母可从生理发育、语言智能和心理发展三方面，考虑孩子是否适时接受戒尿片及如厕训练。

生理发育

在生理发育方面，当幼儿已建立膀胱控制能力，两次排尿时间可以相隔两小时或以上。幼儿在感觉到肛门或膀胱受压时，面部表情或身体姿势会有异样，家长可以多加留意。同时，家长可以给小朋友掌握小肌肉的训练，让幼儿可以在较少协助的情况下，脱下裤子及自行走近坐厕。

语言智能

语言发展方面，幼儿可以理解与大小便有关的字眼或指令，例如「坐低」、「企起身」、「尿尿」、「便便」等。

心理发展

在心理发展方面，幼儿希望模仿大人或较年长的小朋友使用坐厕，代表他们渴望做成年人，想获得赞赏和认同。因此父母要加倍留意，及早为幼儿戒尿片做好准备，令他们尽早掌握如厕技巧。

如何教小朋友去厕所？

如厕训练前准备

首先，为小朋友预备合适的便盆，将便盆放在小朋友熟悉和固定的地方，而男孩子使用的便盆，最好在前端放置尿挡，以防止尿液流出。如果使用坐厕，就要加上儿童厕板及脚踏，让小朋友坐得稳妥舒适。

戒尿片方法及如厕训练步骤

每个小朋友戒尿片的方法和时机不一样，但家长可以选温暖的季节开始训练，这样小朋友可以穿著较少衣服，同时应该注意要让他们穿著较宽松的裤子，方便脱下和穿上。另外，也要挑选一个家长较为空闲的时间，预留半天的时间训练小朋友如厕。

首先，让小朋友熟习便盆，并用毛公仔玩模拟去厕所的游戏。刚刚开始时，可以根据小朋友的排便规律去安排如厕时间，从而慢慢配合小朋友的日常生活，例如起床后、饭后及睡前。

另外，先训练小朋友排便会比较容易。当观察到小朋友有便意的迹象时，家长应主动询问是否要如厕，再带小朋友到便盆上。还有，需要留意正确的坐姿，令小朋友更容易排出大便，坐的时候，臀部要比膝盖的位置低，双手放在大腿上，背部挺直，然后鼓起肚子以排出大便。

解释如厕程序

家长应细心向小朋友解释如厕的程序，帮他们学习大人是如何去厕所。首先告诉小朋友可以向家长示意有如厕的需求，带他走到厕所或走近便盆，然后家长帮助小朋友脱下裤子，让他坐到厕板或便盆上。当小朋友排便完成后，家长可以教导他抹乾净臀部，帮忙穿上裤子，然后冲厕、洗手。

 

另外，有些小朋友可能会比较抗拒突然戒穿尿片。若出现这个情况，可以让他们穿著尿片坐在便盆上，然后解开尿片，放在便盆里让他们看，待习惯后，再让他们排便。小朋友一般都会在大便的时候小便，这样也可以同时进行大小便训练。

 

当小朋友慢慢开始熟习后，便可以让他们在早上改穿棉质的学习裤，当感受到裤子湿了不舒适的感觉，可以让他们更容易接受使用便盆。通过这些戒尿片方法，家长可以有效地帮助孩子顺利过渡戒片阶段。

 

教小朋友戒尿片、去厕所要有耐心

家长教导小朋友时，必须要谨记不强迫及多鼓励。如果小朋友不愿意坐便盆，便留待下次再尝试，不要强迫他们。如厕训练是持之以恒的事情，父母在小朋友戒片或是如厕训练过程中扮演陪伴者的角色，而非控制者，因此需要有耐心及毅力，才能让小朋友戒片成功。同时也要多给予鼓励和称赞，让小朋友更愿意尝试。

 

以上资料参考自协康会及衞生署家庭健康服务亲子易点明网站

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