家庭关系｜从夫妻到新手父母如何兼顾育儿与伴侣关系

2022-03-02 10:11

不少人笑言夫妻间的第三者是子女，的确，发展心理学家如Eric Erickson提出人生八阶发展任务，其实家庭也有其发展周期和适应任务，新婚是一个阶段，首名子女出生是另一个重要调适阶段。

未有子女的新婚夫妇往往有更多时间空间拍拖相处，经营关系，不过当首名孩子出生，不少新手父母自动把所有注意力放在幼儿身上，沐浴于初为人父母的新鲜感和喜悦中，并逐渐被育儿所要求的体力、精神和责任感挤压得再无闲暇经营婚姻关系，久而久之，夫妻变父母，感情出现空隙或不满，更容易以育儿为藉口，无意识地逃避面对婚姻实况，改善关系，长远其实负面影响幼儿成长。

家庭治疗理论有投射（projection）的概念，夫妻关系欠佳，于是把注意力投射至孩子身上，孩子接收过度的关注，凡事都被放大，每项发展都被评核，结果当然总有「缺点/问题」会被发现，于是更印证夫妻需要更多关注孩子的说法，形成负向循环，长远孩子只会落入不断有新问题的代罪羔羊（scapegoat）角色。

经营关系平衡角色

相反，夫妻感情亲密，互相报以注意力，其实令孩子多了空间和自由度，放松地「做自己」，并从父母的恩爱互动中，观察男女角色和互动，建立亲密关系的范式概念。以子女作植物为比喻，夫妻关系稳固，家庭气氛和平轻松，正是良好的环境让子女自然地按部就班成长，毋须额外的肥料如过多的栽培、兴趣班、亲子活动去催谷成长。

同理，以夫妻关系作盆栽为比喻，盆栽需要打理、浇水、修剪，否则好容易会枯萎，莫以为同一屋檐下朝夕相对就自然亲密，夫妻关系需要刻意经营才能成长，不进不代表稳定，反而是必然的倒退。

最基本的经营是定期、刻意制造夫妻单独相处的机会，不要每每带着孩子去拍拖，或者每个假期都是家庭同乐日（family day），在相处中把眼光和注意力放回配偶的面容和身上，他/她会从你的「看见」中感受到被重视。另外，夫妻需要放弃配偶「爱我就一定知我需要」的幻想，坦诚表达自己的喜好和需要更合乎现实，更有机会得到满足。

从二人行到三人行，莫让夫妻身分成为父母身分的化身，新手父母要平衡这两角色，孩子才能有安全感地成长。

文︰Kelly妈妈（80后婚姻及家庭治疗师，两个孩子的妈妈。）

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文章刊于《星岛日报》2022年2月28日教育版「小手牵大手」，原文标题为〈是父母也是夫妻〉。