每2港人一个胖低估「万病之源」

港人肥胖情况不容忽视。适逢今日是世界肥胖日（4日），香港肥胖学会及香港肥胖医学会引述衞生署数据，即「每两个港人一个肥」。学会警告，与肥胖相关的疾病多达224种，几乎涉及所有疾病专科，惟大众普遍低估肥胖后果，待并发症出现时已「百病缠身」。学会提醒，减肥药只属辅助性质，真正减肥需循序渐进改变生活模式。 
根据衞生署在2020至22年度进行的人口健康调查数据，在15至84岁群组中，有32.6%人属于肥胖，有22%人为超重。在45至54岁的男性中，更有74.6%人属超重或肥胖。香港肥胖医学会会长陆安欣指，港男肥胖问题尤为严重，当中31%人已达「I级肥胖」，即身体质量指数（BMI）介乎25至29.5；9%人达「II级肥胖」，即BMI达到或超过30。惟不少男士自感「中年发福」、「有肚腩」十分正常，而忽视「呼脂肉出」带来的健康危机。
以为有肚腩正常

陆指，港人对肥胖症认知不足，加上疫后生活模式改变，更倾向外卖、少外出及做体能运动，均是导致肥胖人口剧增主因，需加强公众教育及普及肥胖症资讯。

香港肥胖学会创会主席袁美欣引述研究报告，称肥胖引起的慢性发炎会影响全身器官，过多脂肪也会增加内脏压力，加速器官受损甚至衰竭。同时，肥胖会令免疫力受损、性贺尔蒙改变、脑部结构改变、皮质醇升高，也会增加尿酸，「由心肝胆胰胃肺肾，到关节、皮肤等各方面也受脂肪牵连。」
减肥须改生活模式

香港肥胖医学会副会长周振中形容，肥胖是「万病之源」，肥胖症患者较一般更易出现三高，大增并发症风险，若不及时控制会造成持续损害，甚至危及性命。

少吃多动有助减肥人人皆知，香港肥胖学会主席吴文玉提醒，过度急进的减肥一般难以持续，当恢复正常饮食，体重便会迅速回升，更易引发暴饮暴食，故必须循序渐进，将体重控制变成生活习惯。她指，常用减肥药「芬特明」可抑制食欲，「奥利司他」有排油功效，新型减肥针剂「GLP-1类似物」亦可减食欲及增饱肚感，惟均属辅助性质，真正减肥仍需彻底改变生活模式。