家福会推疫下心理治疗 改善基层照顾者精神健康

（星岛日报报道）新冠疫情除影响市民的日常生活，也令不少人的精神健康受损亟需获得支援，有中年妇女在疫情下需独力照顾患癌的丈夫，导致心力交瘁，更危及婚姻，幸获香港家庭福利会推行的「心康您得」计画协助，接受心理治疗，令精神健康获得改善。计画推行至今，已有近五百人受惠。
五十岁阿May的六十三岁丈夫在二○一八年被诊断患癌症，需切除部分大腿和腹部肌肉，并需进行无数次化疗，阿May即需一力承担照顾丈夫的责任。因丈夫留院期间需要她贴身照顾，阿May的生活就在往返医院、街市和家中度过。她回忆，当时每天的生活，就是早上六时起往医院照顾丈夫，趁丈夫入睡的空档急忙到街市买餸，晚上十时才离开医院回家。阿May形容那时的自己就像一个机械人，每天都在过重复的生活。

阿May指丈夫在患病后性情大变，由以往总是会告诉她「万大事有老公喺度」，变得像个小朋友。手术过后，丈夫每逢遇到多年的街坊邻居主动关心，都会避谈病况，甚至坐轮椅外出时都会用衣服遮挡面容，更拒绝与人共乘电梯。最让阿May难受的是，当她在推轮椅遇到困难时，丈夫就会赌气地向她说「你由我死啦！唔好理我啦」，令她甚难受。
独力照顾癌夫心力交瘁

在疫情前，阿May还可与街坊聊天纾解郁闷，并在她外出时帮忙照护其丈夫，在带丈夫回医院覆诊时，也有医护人员在身心上照顾他们的需要。但在疫情后，为减少互相感染的机会，相熟街坊都难以如往日般继续提供协助，覆诊时间又被打乱，「试过一个月都无出街」。在长期饱受失眠和精神压力下，阿May曾尝试向私家精神科医生求诊，但奈何精神科药物会令人昏睡，影响她照顾丈夫的状态。其后她从社交媒体得悉家福会的「心康您得」计画，经私家精神科医生转介后于今年五月参加计画。

在计画的安排下，阿May参加了主要帮助一群像她这样的照顾者学习放松的治疗小组，透过体验性活动令照顾者讲出内心感受，并意识到自己也需要被照顾。她表示，小组有助改善她的情绪问题和生活状况，她认识了更多能互相关心的朋友。此外亦改善了她的婚姻关系，阿May笑言，丈夫现在一见她舒展筋骨，便会主动提出要帮她按摩。

一直陪伴阿May参与小组治疗的家福会社工黄汶杰表示，希望能够通过一连串的活动让受助者知道，「要先照顾好自己才能去照顾别人」。他又建议，疫情之下即使要与家人长时间在家中相处，也可寻找一些独处空间，若感觉情绪受到困扰，就要多踏出一步，尝试寻找合适的社会服务求助。
计画已有近500人受惠

「心康您得」计画专门帮助因疫情受到情绪困扰的基层市民接受心理治疗服务，计画为每名成功申请人提供最高七千元的资助，以支付相关治疗费用，家福会为其中一个营运机构。计画目前已完结，至今共帮助了四百九十四个个案，而每个个案会由专人继续跟进四个月。