29岁女脸部狂生暗疮 月经前更严重！中医调理半年回复光滑 附纾缓茶饮
2024-09-13 00:00 
每次暗疮大爆发，就代表月经快要来了？注册中医师李绮婷向《星岛头条》分享病例，一名29岁女子1年多以来满脸反覆长暗疮，大如红豆更会化脓，而且在月经前爆发得更严重。经过中医调理半年，痤疮问题大有改善。李医师拆解经期如何影响皮肤，并分享经前经后的调理重点及纾缓茶饮。
29岁女脸部狂生暗疮 月经前更严重！
注册中医师李绮婷向《星岛头条》分享病例指，29岁的谭女士脸部、眉间和下巴反覆出现痤疮，已经持续了1年多。她的痤疮大小不一，有的像红豆，有的像芝麻，颜色暗红，甚至有化脓的现象。更让她苦恼的是，月经前痤疮会增多，月经后又会减轻，同时伴有月经不调、烦躁易怒、乳房胀痛和痛经。平素性情急躁。舌质淡红，脉弦。
经过详细的诊断，李医师认为谭女士的症状属于冲任不调，因此治疗方案在于调和冲任、理气活血、清虚热养阴。她处方了逍遥散加减；另加美容针治疗以活血祛瘀，消炎消肿，1星期1次，留针15分钟。
中医调理半年回复光滑
经过半年的治疗，谭女士的面部和下巴的痤疮明显好转，数量减少，暗疮印也显著减轻。她的月经问题也得到了改善，烦躁易怒的情况减少，乳房胀痛和痛经也消失了。
李医师指出，女性在月经来潮前，阳气逐渐增强，气血旺盛。如果肾阴不足，相火过旺，再加上饮食和作息不规律，就会导致冲任不调、气血郁滞，从而引发痤疮。因此，治疗女性痤疮时，必须考虑到她们的生理周期和气血变化。治疗时间也需时较一般痤疮症久，患者应保持耐心，并在专业中医师的指导下进行治疗。
拆解痤疮成因症状
李绮婷医师表示，痤疮，俗称青春痘，亦被称为肺风粉刺、酒刺等，是一种常见的皮肤病，尤其在青壮年人中发病率较高。它的成因复杂，涉及内分泌失调、饮食习惯、生活方式等多方面因素。痤疮好发于面部，初期为皮色丘疹、白头或黑头粉刺、脓疱，后期会出现结节、囊肿、毛孔粗大、瘢痕及色素沉著，严重影响容貌及心理健康。
根据痤疮患者常见的临床表现，可将痤疮分为肺经风热、脾胃湿热、痰瘀凝结及冲任不调等不同证型。
甚么女性易有月经暗疮问题？
至于月经暗疮问题，则主要发生在成年女性身上，尤其是那些情绪波动较大、压力较高、生活习惯不规律及月经不调的女性。
经期前后护理建议＋纾缓痤疮茶饮
李绮婷医师讲解月经痤疮的护理建议，指出经期前后护理重点及各有不同，又推介2款茶饮，有助减退暗疮痘痘。
1. 经期前护理重点
经前阳气逐渐增强，肌肤容易出现油脂积聚，导致暗疮的增生。因此，这个阶段的护肤重点是清洁，防止毛孔堵塞。另外，建议进行疏肝气的活动，比如瑜伽、太极，帮助舒缓压力，促进气血流通。在这个时期，不妨享用一杯玫瑰薏米茶，有助经前保持肌肤的清新与光滑。
玫瑰薏米茶：
- 材料：薏仁50g、玫瑰花2至5朵
- 功效：玫瑰花能清肝热、疏肝郁，薏米则健脾去湿
- 制法：将薏仁先以清水洗净，并浸泡约2小时。然后煮1小时以上，直到薏米「开花」。将煲好的薏米水泡玫瑰花2-5分钟即可。
- 禁忌：孕妇不宜饮用
2. 经期后护理重点
经后阴气逐渐增强，适合滋养阴血。此时，常吃红豆、枸杞、黑芝麻等食物，能够调理冲任，改善痤疮；还可以尝试甘麦大枣茶。
甘麦大枣茶：
- 材料：炙甘草9g、小麦15g、红枣3至5颗、适量冰糖
- 制法：将炙甘草、小麦和红枣洗净，放入锅中，加500ml水大火煮沸，加入冰糖后转小火煮15分钟，关火后即可享用。
- 功效：养心安神，滋养阴血
3. 日常按摩
日常亦可按摩三阴交穴，这是一个简单而有效的方法。这个穴位位于小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置。日常按摩可以调理月经，改善月经痤疮，惟孕妇不适用。
19岁男压力大「爆疮」 7天击退青春痘
李绮婷医师亦分享了另一个痤疮病例，19岁的李先生主诉面部、前额和鼻周反覆长痤疮，颜色红，容易化脓。他性格急躁，学业压力大，情绪波动明显，伴有口苦、口臭和睡眠不佳。
经过诊断，李医师认为他属于少阳相火妄动的青春期痤疮，主要是由于阳热偏盛、肝气
疏、内火郁结所致；饮食不节也导致脾胃受损，形成湿热，最终在面部表现为痤疮。
李医师提出疏肝泄火、清利湿热的治疗方案，处方枇杷清肝饮加减。服用7剂后，李先生在1周后覆诊时，面额和鼻周的痤疮明显消失，面容恢复正常。李医师进一步调整了方药，继续治疗痤疮及痤疮印。
改善痤疮3大日常习惯
李医师指出，中医强调辨证施治，根据患者的具体情况制定个人化的治疗方案。无论是女性因冲任不调导致的痤疮，还是因肝气郁结引起的青春期痤疮，中医都能通过调和气血、清热解毒等方法，达到良好的治疗效果。除了中药调理之外，她也提出3大日常护理建议：
- 保持充足的睡眠，不要熬夜，否则会损耗阴血。
- 良好的情绪，保持轻松与愉悦的心情；紧张和恼怒的情绪则会影响肝的疏泄功能。
- 合理地饮食，过食辛辣油腻的食物容易引发内热，导致暗疮加重。
延伸阅读：除暗疮饮食宜忌 9款食物茶疗消灭暗疮
资料来源：仁美专科中医诊所
编辑：陈思雅
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