巴黎奥运︱27岁剑神张家朗三度出战奥运 成功卫冕金牌半月板曾受伤 医生解构旧患风险 附成因症状
2024-07-29 00:00
巴黎奥运2024/张家朗/半月板受伤/花剑/剑击/卫冕金牌/决赛|7月29日,巴黎奥运来到第3日赛事,27岁香港「剑神」张家朗第三度出战奥运,于男子花剑个人赛事状态甚佳,成功卫冕奥运金牌!踏上卫冕之路前,张家朗曾因半月板受创而退出全运会,但他坚持信念,康复后积极备战,最终再夺奥运冠军。本文讲述张家朗卫冕经过,以及甚么是半月板,受伤常见成因、症状、后遗症及运动受伤紧急处理方法。
巴黎奥运张家朗︱无惧半月板曾受伤 奥运成功卫冕金牌
现年27岁的张家朗,出战巴黎奥运前排名第3。7月29日,他出战男子花剑个人赛32强赛事,一日内即知道能否获得奖牌。结果,他打入决赛,成功卫冕奥运金牌。
- 7月29日晚上7时35分,张家朗于巴黎奥运男子花剑个人赛32强赛事中,仅以2分37秒战胜加拿大对手,以15:5成绩晋身入16强,状态甚佳。在16强赛事中,他以15:10的成绩晋级,打入8强赛事。在半准决赛中,张家朗以15:14反胜东道主选手。
- 7月30日凌晨1时50分,张家朗于准决赛(4强赛事)中,以15:11战胜日本选手,再度晋级,坐银望金。于金牌赛中,他以15:14成绩成功卫冕,击败意大利选手,再夺奥运金牌。
事实上,卫冕之路并不容易。完成上届东京奥运赛事后,张家朗在2021年备战全国运动会期间,不慎弄伤半月板,需退出比赛回港治疗。他克服伤患,康复后一直积极备战。
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巴黎奥运张家朗|先学篮球再学剑击 中四辍学做全职运动员
张家朗出身于篮球世家,父亲张子伦及母亲陈雪玲曾经是篮球运动员,学篮球甚至比学剑击还要早。不过,他其后在10岁时改学剑击的张家朗,于中四辍学成为全职运动员。他曾在2014年的亚洲青少年锦标赛上横扫4面金牌,同年在南韩仁川亚运会,与队友赢得花剑团体铜牌。
巴黎奥运张家朗|19岁首次出战奥运 24岁再战奥运夺金牌
2016年张家朗成为亚洲赛金牌剑手,成功取得里约奥运的入场券。19岁的他首次出战奥运,虽然16强止步,但当时已创下香港男子花剑历来最佳成绩。17年于世青赛夺花剑个人冠军,翌年于雅加达亚运摘下个人赛铜牌及团体赛银牌,其后在2021年举行的东京奥运会成功摘金,为港争光。
巴黎奥运张家朗︱曾因半月板受伤 退出全运会
2021年,张家朗备战全国运动会期间,因半月板受伤而退赛。当时他在社交平台表示:「昨天最后一天练习,不幸左膝受伤,已在今早回港。由体院安排,经医生诊断后,照了磁力共振,证实是膝头半月板受伤,没有很大问题,只要休息数星期就可以复操,感谢大家关心」,又指只需休养数星期就无碍。港队总教练郑兆康当时表示,张家朗训练时受伤,膝盖肿胀,他考虑后决定让张家朗退赛,以策安全。
巴黎奥运张家朗|甚么是半月板?受伤撕裂成因是甚么?
半月板有何作用?本港骨科专科袁智斌医生接受《星岛头条》访问时表示,膝关节有两块富有弹性的半月形软骨,称为「半月板」。半月板可稳定膝关节,保护骨骼免受磨损,当双脚在跑步或跳跃时,亦为膝盖提供避震功能。
然而,当身体正进行一些如足球、篮球等具冲撞性质的运动时,膝盖容易因为急停、急速转向,或膝部突然扭动,而出现扭伤或骨与骨之间出现碰撞,令半月板被压伤,这亦称之为「半月板撕裂」,是常见的运动创伤之一。
巴黎奥运张家朗|半月板受伤有何症状?运动受伤如何急救?
运动期间误伤膝盖,如何判断是否半月板受伤?如何处理急救?袁智斌医生讲解运动受伤紧急处理方法:
半月板受伤常见症状
- 膝盖肿胀发痛
- 因为半月板碎片被卡在骨头中间,令膝盖关节活动幅度受限,无法如正常般伸直或屈曲
袁智斌医生受访时指,因运动碰撞导致的半月板受伤,同时亦有机会出现以下情况,处理方法如下:
- 有机会出现其他因运动创伤带来的连带伤害,例如十字韧带、膝盖关节软骨受伤等,再严重的也可能出现膝盖出现骨裂、骨折等情况。
- 若运动期间出现碰撞后,发现自己膝盖出现肿胀发痛等疑似半月板受伤的症状时,应采取「RICE」原则为患处进行紧急处理,之后再求医。
巴黎奥运张家朗|运动伤害急救「RICE」原则
- R(Rest-休息):不要尝试移动或拉直伤肢,避免再进行会伤及患处的活动
- I(Ice-冷敷):以冰袋冷敷患处,减轻肿胀和痛楚
- C(Compression-固定及加压):利用绷带等包扎,固定伤肢
- E(Elevation-抬高):在不引起剧痛下抬高伤肢,帮助血液回流,有助消肿
巴黎奥运张家朗|半月板受伤治疗方法及后遗症
半月板受伤会如何治疗?袁智斌医生受访时表示,在一般情况下,会按以下方法处理:
- 首先会为伤者安排接受磁力共振检查伤势及有否出现其他连带伤势。
- 之后再根据伤势的轻重,安排伤者进行物理治疗、纾缓运动或微创手术治疗患处。
- 患者如果伤势轻微,若及时治疗,一般没有后遗症。
- 若半月板严重撕裂,或患者一度延误治疗,患处经治疗后仍有机会间中发痛,膝关节甚至有加速劳损退化的风险。
巴黎奥运张家朗|如何预防半月板受伤?
要预防半月板撕裂,袁智斌医生建议在运动前后均要分别进行充足的热身和伸展运动,运动期间应循序渐进地增加强度,同时要适时补充水分,当发现身体出现任何不适,应该立即停下来休息。如身体过度疲劳,亦不应勉强运动。
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记者:吴梓枫
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