男子常慢跑养生 竟患肺癌4期逝 医生揭跑步忽略1事引发

经常跑步反而引发肺癌？有医生分享病例指，一名男子经常慢跑做运动，但却引发咳嗽，求医后证实患上肺腺癌第4期，最终病逝。到底原因何在？医生指，这是因为跑步时忽略1事引发风险。

男子常慢跑养生 竟患肺癌4期逝

营养功能医学专家刘博仁医生在节目《小宇宙大爆发》分享病例指，该名男子一向注重养生，经常在早上慢跑锻鍊身体。后来，他连续咳嗽达2个月，因怀疑过敏气喘发作，因而求医。

刘医生安排他照X光检查，结果发现其肺部的右上及左下位置各有一颗肿瘤，确诊为第4期肺腺癌，并已经转移至脑部。他接受药物治疗，但效果不佳，最终不治病逝。

肺癌常见症状/徵兆⬇⬇⬇

肺癌徵兆/症状/徵状

肺癌症状：身体时常感到疲倦

肺癌症状：食欲不振、体重下降

肺癌症状：持续咳嗽

肺癌症状：气喘

肺癌症状：痰中带血

肺癌症状：胸口疼痛，咳嗽或深呼吸时，胸口隐隐作痛或突然剧痛肺癌症状：

若肺癌病人癌细胞已扩散，他或她可能会出现以下徵状

肺癌扩散徵状：颈部淋巴核肿胀

肺癌扩散徵状：颈、面、手均呈肿胀

肺癌扩散徵状：腹胀

肺癌扩散徵状：骨痛

肺癌扩散徵状：头痛

肺癌扩散徵状：局部脑痫或半身不遂

 

 

患上肺癌会出现甚么症状？

据本港医管局资料，肺癌常见症状如下：

1. 持续性咳嗽
2. 痰中带血
3. 胸肺反覆受到感染或经久难愈
4. 声音嘶哑
5. 胸部不适，咳嗽或深呼吸时感到疼痛
6. 食欲不振及体重下降
7. 容易疲倦

常跑步养生反致肺癌？医生揭忽略1事引发

为何常做运动仍患癌？刘博仁医生表示，空气中有类似灰尘的粒状漂浮污染物质，被称为「悬浮微粒」，微粒直径小于或等于2.5 微米（μm）的粒子，就称为「PM2.5」，这些悬浮微粒可能带有重金属、塑化剂、有机溶剂等污染物。

他解释，虽然慢跑对身体有益，但在室外做运动有可能会增加吸入PM2.5的风险，从而导致肺泡受刺激，引致肺部发炎，增加癌变风险。该男子每次外出慢跑时，其实也不停地把污染物吸入体内，最终导致患癌。

肺癌6大成因/高危因素⬇⬇⬇

肺癌成因

甚么是肺癌？肺癌是一种恶性肿瘤，通常于下呼吸道系统产生，如支气管和细支气管的表皮细胞等部位。

吸烟人士患上肺癌的机会率是非烟民的20倍，有1/1 的吸烟人士患上肺癌

经常吸食二手烟的人士，患肺癌的机率比普通人高2至3倍

除吸烟外，还有其他因素会增加患上肺癌的机会。

长期缺乏进食新鲜蔬菜、水果和含丰富维他命A的食物

长期吸入厨房油烟

经常进食经烧烤、腌制的食物

长期吸入燃烧香烛的烟雾

种族或遗传因素

 

 

甚么人容易患肺癌？

医管局表示，有6种高危因素容易诱发肺癌：

• 长期缺乏进食新鲜蔬菜、水果和含丰富维他命A的食物
• 长期吸入厨房油烟
• 经常进食经烧烤、腌制的食物
• 长期吸入燃烧香烛的烟雾
• 种族或遗传因素
• 种族或遗传因素

跑步时如何减低患癌风险？

刘博仁医生建议，如果空气品质不佳时，在室内跑进行超慢跑比在室外慢跑更好，同时开启空气清新机，保障空气中没有污染物。如果要外出，就应该戴上口罩，减少吸入空气污染物。

延伸阅读：提子有效防癌？11种食物护肺排毒防肺癌

护肺食物预防肺癌

番石榴

番石榴营养素、功效

奇异果

奇异果营养素、功效

秋刀鱼

秋刀鱼营养素、功效

葡萄

葡萄营养素、功效

蓝莓

蓝莓营养素、功效

水2000毫升

饮水充足的作用

白菜

白菜营养素、功效

椰菜花

椰菜花营养素、功效

白萝卜

白萝卜营养素、功效

红萝卜

红萝卜营养素、功效

南瓜

南瓜营养素、功效

资料来源：《小宇宙大爆发》、衞生署、医管局

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