肺癌警号｜看舌头知肺部健康？ 舌头现3特徵恐患肺癌先兆 中医教按5穴位健肺
2024-07-05 00:00 
舌头也能看到肺癌先兆？有中医师表示，观察舌头、耳朵原来亦可以得知肺部的健康状况。当中，如果舌头出现3种情况，就可能会增加患肺癌的风险，甚至已经是患上肺癌的徵兆。中医师又建议按摩5大穴道，有助健肺通淋巴，预防肺癌。
看舌头知肺部健康？ 出现3特徵恐肺癌先兆
中医师吴明珠在节目《健康2.0》中表示，肺部是否健康可以从观察舌头、耳朵部位得知。她解释指，如果舌头出现以下3大特徵，就可能是患肺癌的先兆，其中一种的患癌率甚至高达50%。
舌头出现甚么特徵恐患肺癌？⬇⬇⬇
舌头3大特徵恐患肺癌
特徵1：舌头呈现紫暗色
- 如果舌头出现青紫苔，变得呈现紫暗色，会令患肺癌的风险增加19%。
特徵2：舌头出现白苔
- 如果舌头肥大而且出现很多白色舌苔，就代表支气管的健康状况较差，甚至可能会出现久咳等长期病。
- 根据研究显示，这类人患肺癌的风险超过50%。
特徵3：舌头两边出现凹凸不平的齿痕
- 舌头两侧反映肺部的健康状况，如果这个部位变肿、发红发热，就可能是已经患上肺癌的症状。
- 她分享病例指，曾有一名不到30岁的男子舌头两边出现齿痕，结果证实患上第二期肺癌。
她又补充，人体耳朵中间有一个肺区，如果这个部位凹陷、颜色变得暗沉，或出现类似皮肤病的情况，甚至长出异物，都可能代表肺部出现状况，甚至患上癌症。
【同场加映】肺癌初期徵兆+扩散后症状⬇⬇⬇
穴位按摩可防肺癌？ 推介按5大穴位健肺通淋巴
中医师吴明珠建议，要保养肺部，可以透过简单的穴位按摩，帮助肺部排毒、促进肺部健康。她建议按摩以下5大穴位，帮助通淋巴、强化肺部功能。
按摩5大穴位健肺通淋巴
肺俞穴
- 位置：第3胸椎棘突下，左右大约2指宽处。
- 按摩方法：可以借助工具或用手拍打，每次至少拍打10下。
- 功效：可以纾缓胸闷，帮助肺部排毒化痰。
云门穴、中府穴、膻中穴
位置：
- 云门穴：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。
- 中府穴：在胸外侧部，云门下1寸。
- 膻中穴：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间
按摩手法：
- 云门穴、中府穴：可以握拳拍打，每次至少拍打10下。
- 膻中穴：如果感到胸闷时，可以以顺时针和逆时针各按压三圈。
功效：可以改善淋巴循环功能、畅通肺腑，改善发炎、疲劳等症状。
尺泽穴
- 位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
- 按摩方法：可以用手拍打。
- 功效：清宣肺气、泻火降逆。主治肺炎、支气管炎等疾病。
延伸阅读：头号致命癌症｜不烟不酒也患肺癌？提子有效防癌？11种食物护肺排毒防肺癌
资料来源：《健康2.0》
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