用1种中药洗头可治疗脱发?生发洗头水常用它?更改善便秘?专家解构功效推介食疗
2024-07-03 00:00
「侧柏」这种树在本港很常见,它又被称为「四季常青」。侧柏叶更会被用作制成中成药、生发洗头水等产品。侧柏叶真的有助治疗脱发问题?还有甚么功效,可改善甚么健康问题?
甚么是侧柏?
「愿持柏叶寿,长奉万年欢」,侧柏的「柏」谐音「百」,又名「四季常青」,树龄悠长,象徵生命和长寿,被誉为「百木之长」。在香港的寺庙、公园等地方均很常见。侧柏不仅具有绿化观赏价值,还有很高的药用价值。
侧柏叶有甚么功效?
侧柏叶全身是宝,侧柏仁、根、皮、枝、叶等部位均可入药,无论是外用还是口服,在中药用药史上有著重要地位。
侧柏叶
《中国药典》记载,「侧柏叶」性味、功效如下:
- 性味与归经:苦、涩、寒。归肺、肝、脾经。
- 功能与主治:凉血止血、化痰止咳、生发乌发。用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏下血、肺热咳嗽、血热脱发、须发早白。
侧柏叶气清香,味苦涩、微辛,归肺、肝、脾经,具有凉血止血、化痰止咳和生发乌发之功效,许多典籍也提及侧柏的功效:
- 《本草纲目》曾记载侧柏叶具有乌发、生发的治疗效果。
- 《本草新编》中记载,柏叶苦涩,止能敛肺,遏吐血、衄血,亦生须发。但非补阳要药,不可与柏子仁同类而并称也。
- 《备急千金要方》中记载,将生侧柏叶和附子碾为粉末,用猪脂制成丸,合并入鸡汤中洗头,用来治疗脱发。
- 《雷公炮制药性解》中也有记载,侧柏叶可以乌须黑发。
- 另外,现代药理学研究也显示,侧柏叶对于治疗脱发,尤其是脂溢性脱发有著独特的疗效,其中的活性成分包括黄酮,挥发油等物质,不仅可以抗炎、抗菌,还可以增强毛囊的活力,促进毛发的生长。
柏子仁
另外,侧柏仁又叫「柏子仁」,是侧柏的乾燥成熟种仁,在秋、冬二季采收侧柏的成熟种子,晒乾、除去种皮而成。柏子仁养心,不仅可以养心安神,还是一味润肠通便的好药。《中国药典》记载,「柏子仁」性味、功效如下:
- 性味与归经:味甘,性平。归心、肾、大肠经。
- 功能与主治:养心安神、润肠通便、止汗。用于阴血不足、虚烦失眠、心悸怔忡、肠燥便秘、阴虚盗汗。
中医名方「柏子养心丸」,中国药典也有收录,由柏子仁,配伍麦冬、党参、茯苓、熟地、石菖蒲等13味药材组成,具有补气、养血、安神的功效,用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等。
柏子仁食疗 滋阴润肠
柏子仁还可以用作药膳,用柏子仁炖猪心适合冬季养肾,兼有滋阴润肠的功效。
「柏子仁炖猪心」药膳
- 材料:猪心1个、柏子仁15克、葱花5克
- 做法:将猪心清洗乾净切成厚片,在热水中汆一下滤去血腥和内脏的涩味。之后把猪心片放入煮沸的砂锅中,再放入柏子仁,微火煮20分钟左右,炖至猪心软烂以后,加适量盐、酱油、料酒和葱花。
参考文献:《中国药典》,2020年版。李桂花,徐雨情,吕宁静,刘士豪,李欣,齐亚军*. 中药侧柏叶治疗脂溢性脱发的探讨[J].中国合理用药探索,2023,20(5): 141-145.
撰文:香港都会大学护理及健康学院讲师 王艳萍博士
延伸阅读:1食物易致脱发 推介13类食物护发防脱发
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