中风先兆｜28岁男常做运动无三高 出现1徵兆中风半瘫 医生揭年轻中风6大原因

即使年纪较轻也不能忽视中风！马来西亚一名28岁男子经常做运动，没有三高，却突然中风导致半瘫。他表示中风前经常出现1种症状，疑因3大因素导致病发。有医生表示，有6大因素会增加年轻人中风的风险，因此应特别小心。

常做运动无三高 出现1徵兆后中风

该名28岁马来西亚男子在社交平台「小红书」发文，讲述中风一刻的经历，并提醒大家留意身体的警号，及早求医：

该名28岁事主讲述中风情况（小红书截图）

 

他回覆网民时表示，自己平日有跑步和打羽毛球的习惯，自认身体健康，没有三高或患上慢性疾病。不过，他于今年3月29日突然中风，导致口齿不清，右手及右脚麻痹、无法活动，需要坐轮椅代步，甚至连大小便都无法自理，需要别人协助。

他透露，自己中风前没有任何明显症状，只是大腿出现轻微疼痛及麻痹症状，惟当时对此不以为然，未有及时求医，结果导致中风失去活动能力。他表示，目前正接受治疗，逐渐恢复活动能力，开始可以自行走路，不过亦担心会复发。

中风会出现甚么症状？缺血性VS出血性中风有何分别？⬇⬇⬇

缺血性中风、出血性中风

甚么是中风？中风的医学名称为「大脑血管疾病」。脑部的血液供给因某些原因而减少或阻断，令脑细胞突然缺氧。

数分钟内可令脑细胞损坏而失去功能，进而令该部份脑细胞所支配的身体功能受障碍。

缺血性中风：因脑血管栓塞引致，这情况较为常见，超过七成的中风属此类。

脑血管的粥样硬化，令脑部动脉中形成血栓。

或是在心或颈大动脉所形成的栓子，游离到脑血管，阻塞血流。

心脏其他疾病包括心律不齐、心瓣问题以及冠心病皆可导至中风。

出血性中风：因脑内血管爆裂出血引致，多与长期性的高血压有关。

脑组织表面的血管爆裂，这与先性的脑血管病变有关。

缺血或出血均令脑组织不能得到充分的养料和氧气，受影响的神经细胞因而坏死，产生各种神经症状。

小中风 (即「短暂脑缺血」(TIA)) 的成因与缺血性中风相同。

中风常见徵状

身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动

半身不遂

言语不清/失去说话能力

嘴歪

眼斜

视力模糊不清

吞咽困难

头部剧痛

行动不稳或跌倒

大小便失禁

流口水

严重者甚至昏睡、死亡

 

 

中风11种常见徵状

本港医管局指，「中风」即是「脑血管意外」，是由于脑部血管「阻塞」或「爆裂」，令脑组织不能得到充份的养料和氧气，受影响的神经细胞因而坏死，产生各种神经症状。

据衞生署资料，一旦出现以下情况则可能是中风症状：身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动、半身不遂、言语不清/失去说话能力、嘴歪、眼斜、视力模糊不清、吞咽困难，最严重可导致昏迷或死亡。

28岁就中风 疑3大因素引发

为何年纪轻轻就中风？该男子表示，自己的父亲及叔父都曾经中风，而且父亲更两度中风，推断是家族中风病史令自己中风的风险比一般人高。另外，他又表示自己在20岁时经常喝酒和吸烟，虽然后来已经戒除，但估计仍然是吸烟和酗酒习惯导致中风风险增加。

医生揭年轻中风6大原因 45岁前要留意

台湾中国医药大学附设医院胡奕晟中医师曾表示，如果45岁前出现中风，就可被称为年轻型中风。他指出，若出现以下6大因素，就会令年轻中风的机率大幅提高：

年轻型中风因素

代谢症候群

运动量不足

不良作息、久坐少动

高油、高糖、高热量的饮食

吸烟和过量喝酒

蔬果摄取严重不足

 

 

6大因素导致年轻中风

胡奕晟医师表示，如果符合以下特徵，就会增加年轻人出现中风的风险:：

1. 代谢症候群（如肥胖、高血压、高血糖）
2. 运动量不足
3. 不良作息、久坐少动
4. 高油、高糖、高热量的饮食
5. 吸烟和过量喝酒
6. 蔬果摄取严重不足

7招减中风风险 精神压力过大会易中风？

要预防中风，除了多做运动，避免精神紧张也是关键之一。本港衞生署表示，透过以下方法可确保心脏及血管健康，从而减低中风的风险：不吸烟；保持均衡饮食，进食低脂肪食物及减少进食含高盐量的食物；减少饮酒；定期做适量的运动；控制体重；争取充足的休息，避免精神紧张；定期检查身体，控制血压的水平（最少两年一次）。

延伸阅读：外貌有9大变化恐患心血管病 皱纹多是中风先兆？

心血管病变外貌变化。

如发现手按水肿位置后，皮肤不会弹回原状，这有可能是心脏或肾脏出现问题。

慢性心脏衰竭、晚期心肺病患者：皮肤可能呈深褐色或暗紫色。

风湿性心脏病、二尖瓣狭窄患者：脸色可能呈暗红色。

二尖瓣关闭不全患者：脸色或会苍白。

心脏收缩功能障碍引起组织缺氧患者：皮肤和黏膜呈青紫色。

眼睑黄斑瘤主要是由坏胆固醇偏高导致皮下脂肪堆积所致，这意味著患者的胆固醇和血脂偏高。

眼睛「老年环」是血液中三酸甘油酯、胆固醇等沉淀的表现，预示患有心脏病的风险。

有研究发现，前额皱纹多且深的人士，死于心血管病的风险比没皱纹的人士稍高。

由于前额血管细小，可能对血管斑块更加敏感，所以前额皱纹加深、变多，可能与动脉粥样硬化或斑块积聚导致的血管硬化有关。

而鼻子和两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，甚至出现一条青筋，均预示患者可能有冠心病的风险。

耳垂皱摺多出现在中、老年人的耳垂上。

舌苔发黄者如同时伴有心慌、气促、失眠多梦、心前区刺痛等症状，恐有心血管病风险。

心脏血液循环不顺会最先反映在唇色上，如嘴唇呈现青紫色可能与心脑血管疾病、先天性心脏病、呼吸系统疾病或贫血有关。

 

 

延伸阅读：6种水果降血压防中风 研究揭吃提子也有效 

6种降血压水果

提子

苹果

梨

蓝莓

牛油果

橙

资料来源：小红书、香港衞生署、胡奕晟中医师

---

相关文章：

经常头晕疲倦等于大脑受损？出现1情况恐中风 持续半小时须求医

安宫牛黄丸不防中风 中医教自测7先兆保命 推介汤水防中风通血管

中风先兆｜40岁男手麻痹以为肌肉痛 翌日证实中风无法走路 忽略3症状出事

中风原因｜14岁女游水脑中风 揭都市人1种习惯出事 附年轻中风6大因素

中风警号｜男子经常秒睡 揭患3种病中风率高 医生列4大身体警号

中风症状｜40岁男以为落枕肩颈痛 求医证实中风 都市人1常见问题引发

---

由即日起至6月20日，只要参加「市民对特区政府满意度调查」问卷，即有机会赢取Panasonic护发风筒、Casetify充电器、大家乐$50餐饮券等丰富礼品。即点击：https://bit.ly/4csd4qL

紧贴最新最快新闻资讯，请立即下载星岛头条App：https://bit.ly/3Q29Vow