胰脏癌先兆｜吃饭胃胀是胰脏癌早期症状？医生揭出现5情况恐中招

胰脏癌为本港第4大致命癌症，确诊时往往已是晚期。可如何尽早发现？有中医师表示，若出现5大异常情况，例如吃饭时常常胃胀，可能是胰脏癌先兆。他教3招预防胰脏癌，其中包括多吃1类鱼。

胰脏癌死亡率排第4 确诊时多属晚期

胰脏癌有「癌王」之称。根据香港癌症资料统计中心资料，胰脏癌为本港常见癌症，发病率排第10位，死亡率排第4位。单在2021年，本港已有889人死于胰脏癌。医管局指，因为胰脏的恶性肿瘤位置隐蔽，初期病徵不明显。不少患者至胰脏癌症晚期才发现患病，影响存活率。进行手术切除肿瘤后，复发率也比一般癌症高。

吃饭胃胀是早期症状？出现5种情况恐患癌

广东省英德市人民医院中医内科医生何文星在其YouTube频道指，胰脏癌的症状十分隐蔽，早期没有明显的异常症状，因此容易被误诊为其他疾病，导致错误最佳治疗时机，增加死亡率。何医生又指，如果出现5种症状，就可能是胰脏癌发出的警号，其中有3种症状是胰脏癌的早期徵兆。

胰脏癌有甚么警号？消化能力变差是早期症状？⬇⬇⬇

胰脏癌有甚么症状？

食欲变差、体重下降

很多胰脏癌的早中期患者会出现食欲变差、消化功能减弱，导致营养不足体重下降。

有研究指，如果体重在6个月内下降10%，而且没有原因，就可能是肿瘤引致营养不足。

消化系统出现异常

胰脏位于胃部的后方，而且接近十二指肠，一旦出现癌细胞，就可能压迫胃部及小肠，或导致消化酶、蛋白酶过早流入小肠，引致消化不良。

如果在饭后半小时内，经常出现胃痛、胃胀、恶心、进食后呕吐等症状，服药后仍无改善，就可能患有胰脏癌。

大便颜色改变

当胰脏癌细胞压迫胰管，导致胰液回流到小肠，令未经消化的膳食脂肪直接流入大肠，并随著粪便被排出。

如果大便颜色呈白色、灰白色，或者带有油脂，就可能是胰脏癌的症状。

黄疸

通常出现在晚期患者身上。

当胰脏肿瘤已经压迫或进入胆管，令排出胆汁的管道出现阻塞，就会导致皮肤、眼白发黄，尿液亦会变成黄、红等颜色。

血糖升高

通常出现在晚期患者身上。

当肿瘤进已经压迫或进入胰腺，影响胰岛素的分泌，就可能会令血糖失控升高，甚至患上糖尿病。

 

 

胰脏癌5大症状

1. 食欲变差、体重下降

• 很多胰脏癌的早中期患者会出现食欲变差、消化功能减弱，导致营养不足体重下降。
• 有研究指，如果体重在6个月内下降10%，而且没有原因，就可能是肿瘤引致营养不足。

2. 消化系统出现异常

• 胰脏位于胃部的后方，而且接近十二指肠，一旦出现癌细胞，就可能压迫胃部及小肠，或导致消化酶、蛋白酶过早流入小肠，引致消化不良。
• 如果在饭后半小时内，经常出现胃痛、胃胀、恶心、进食后呕吐等症状，服药后仍无改善，就可能患有胰脏癌。

3. 大便颜色改变

• 当胰脏癌细胞压迫胰管，导致胰液回流到小肠，令未经消化的膳食脂肪直接流入大肠，并随著粪便被排出。
• 如果大便颜色呈白色、灰白色，或者带有油脂，就可能是胰脏癌的症状。

4. 黄疸

• 通常出现在晚期患者身上。
• 当胰脏肿瘤已经压迫或进入胆管，令排出胆汁的管道出现阻塞，就会导致皮肤、眼白发黄，尿液亦会变成黄、红等颜色。

5. 血糖升高

• 通常出现在晚期患者身上。
• 当肿瘤进已经压迫或进入胰腺，影响胰岛素的分泌，就可能会令血糖失控升高，甚至患上糖尿病。

据本港医管局资料，若出现以下症状，也有机会是患上了胰脏癌，包括：上腹部出现与饮食无关的持续疼痛, 并会反射至背部；食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹胀等肠胃障碍现象；出现黄疸、皮肤搔痒、大便呈陶土色；体重短时间内锐减；上腹部出现固定、坚硬的肿块；腹水。

引发胰脏癌原因是甚么？10类人易中招？

本港医管局指，目前仍尚未完全明了胰脏癌的成因，有可能与胰脏细胞异常增生有关。大部分的胰脏癌个案，所指的是胰管上皮细胞的腺癌，其中有10类人患胰脏癌机率较高。

胰脏癌10大高风险人士

种族：黑人的风险较高

性别：男性比女性有更高风险

抽烟：吸烟者比不吸烟者患上胰脏癌的机会高出大概2至3倍

糖代谢异常：糖尿病可以增加患上胰脏癌的风险

超重：超重的人有较大风险

饮食：长期过量进食动物脂肪和少吃蔬菜和水果会较易患上胰脏癌

化学品：长期接触杀虫剂后、石油或染料

感染幽门螺旋杆菌：患上胰脏癌的机会比非患者高出2倍

遗传性胰脏炎：遗传性慢性胰脏炎会增加胰脏癌的机会，但非常罕见

慢性胰脏炎：常与胰脏癌一同发现，但并不一定是导致胰脏癌的原因

 

 

甚么因素容易引发胰脏癌？

医管局指出，大部分的胰脏癌也发生在65岁以上人士身上，以下10大因素诱发胰脏癌风险较高：

1. 种族：黑人的风险较高
2. 性别：男性比女性有更高风险
3. 抽烟：吸烟者比不吸烟者患上胰脏癌的机会高出大概2至3倍
4. 糖代谢异常：糖尿病可以增加患上胰脏癌的风险
5. 超重：超重的人有较大风险
6. 饮食：长期过量进食动物脂肪和少吃蔬菜和水果会较易患上胰脏癌
7. 化学品：长期接触杀虫剂后、石油或染料
8. 感染幽门螺旋杆菌：患上胰脏癌的机会比非患者高出2倍
9. 遗传性胰脏炎：遗传性慢性胰脏炎会增加胰脏癌的机会，但非常罕见
10. 慢性胰脏炎：常与胰脏癌一同发现，但并不一定是导致胰脏癌的原因

如何预防胰脏癌？ 医生教3招免患癌王

何文星医生建议，要预防患上胰脏癌，就要保持3大生活习惯，减低患癌率。

如何避免患胰脏癌？⬇⬇⬇

如何避免患胰脏癌？

保持健康体重及均衡饮食

过度肥胖是致癌的重要因素，保持健康体重能减低患癌风险。

进行高纤维饮食，多吃新鲜的蔬果、全谷类（燕麦、糙米）、优质的蛋白质、含丰富omega-3脂肪酸的鱼类（三文鱼）。

有规律地进行运动

每周进行150分钟的中等强度运动，例如快跑行、踏单车、游泳。

戒烟、戒酒

过量吸烟和饮酒会增加患癌风险，因此应限制酒精的摄取量。

本身有胰脏癌家族病史或其他高危因素的人士，都应该定期进行身体检查，有助减低患癌风险。

 

 

3大生活习惯 预防胰脏癌

1. 保持健康体重及均衡饮食

• 过度肥胖是致癌的重要因素，保持健康体重能减低患癌风险。
• 进行高纤维饮食，多吃新鲜的蔬果、全谷类（燕麦、糙米）、优质的蛋白质、含丰富omega-3脂肪酸的鱼类（三文鱼）。

2. 有规律地进行运动

• 每周进行150分钟的中等强度运动，例如快跑行、踏单车、游泳。

3. 戒烟、戒酒

• 过量吸烟和饮酒会增加患癌风险，因此应限制酒精的摄取量。

何医生又提醒，本身有胰脏癌家族病史或其他高危因素的人士，都应该定期进行身体检查，有助减低患癌风险。

延伸阅读：营养师教吃11种食物护胰脏防癌变

胰脏癌饮食

防癌护胰脏：铬

铬 糙米

铬 粟米

铬 鸡蛋

铬 瘦牛肉

铬 芝士

防癌护胰脏：叶酸

叶酸 深绿色蔬菜

叶酸 黑豆

叶酸 动物肝脏

防癌护胰脏：硒

硒 巴西坚果

硒 生蚝

硒 虾

硒 鸡蛋

 

 

延伸阅读：胰脏肿瘤也有分别？ 拆解4大反映症状

胰脏癌出现位置及症状

头部（60~70%）：

体重减轻、黄疸、胆管炎、

饭后疼痛、腹胀、脂肪便

胰管（20%）

体部（15%）：

上腹痛、背痛

尾部 （5%）：

上腹痛、背痛、转移部位疼痛

资料来源：中医内科医生何文星、香港医管局

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