30岁女严重经痛如针刺 经中医调理2个月终改善 推介2款食疗纾缓经痛
2024-05-07 00:00 
常常经痛到像被「针拮」？注册中医师陈颖欣向《星岛头条》分享病例指，本港一名30岁女子深受痛经困扰，须吃药止痛。经中医治疗2个月后，经痛问题明显改善。陈医师又讲解常见经痛类型，并推介2款汤水及茶饮，有助调理及纾缓经痛症状。
女子严重经痛如被针刺
注册中医师陈颖欣指，该名30岁女子近半年出现经痛，疼痛如同针刺，有时须服止痛药才能缓解。此外，其经血颜色偏深红，到月经即将完结时有啡色经血、血块多的情况；月经后则会出现小腹隐痛及胀痛。
针对该女子的情况，陈颖欣医师诊断，她是由于身体内的血液运行不畅，「不通则痛」，故导致痛经的发生。针刺痛、血块多、啡色经血均为瘀血内阻的表现；瘀血内阻，气血运行不利，脏腑失养，引致月经后出现小腹痛。
经中医调理2个月 经痛明显纾缓
陈医师诊断她为「气血瘀滞型」痛经，并且处方活血行气，养血止痛的中药：
- 活血祛瘀：桃仁、红花
- 活血行气：川芎、延胡索、郁金、木香
- 补血：熟地、白芍、当归
该女子服药4天后，已无出现下腹隐痛情况。持续调理近2个月后，痛经情况已大减8成，啡色经血量亦有所减少。陈医师表示，这是由于服用中药后，身体气血情况得到改善，气血瘀滞程度减轻，因而痛经亦有减轻。
痛经分3大证型 成因不同疼痛情况也不同？
经痛都有「不同的痛法」？陈颖欣医师表示，痛经的发生与气血有关。不同成因产生的痛楚也有分别：
不同疼痛性质：
- 由于气血运行不畅而引起的「不通则痛」，疼痛性质以胀痛、刺痛、灼痛等为主
- 由于气血不足而引起的「不荣则痛」，疼痛性质以隐痛、绵绵作痛为主，揉按疼痛会减轻
除了疼痛性质外，疼痛时间及月经颜色亦会反映身体情况。陈颖欣医师列出常见的3大痛经证型，并指在临床上或会有不同证型合并出现：
- 气滞血瘀型：经前一两日或月经期间小腹痛，胀痛，或有胁痛、乳房胀，月经量少，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。
- 寒湿凝滞型：经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，经色黯黑有块，或畏寒身痛。
- 气血虚弱型：经后一二日或经期小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏。
推介2款汤水纾缓经痛
陈颖欣医师推介2款食疗，分别可改善血虚型及气滞血瘀型的痛经问题。2款汤水茶饮的材料、做法及功效如下：
菠菜猪肝汤
- 材料：菠菜120g、熟猪肝100g、姜、盐、麻油适量。
- 做法：菠菜洗净，切成段；猪肝切片；加适量水进锅中，待水烧开后，加入姜丝，再放入猪肝片和菠菜段，水沸肝熟，再加适量盐和麻油调味即可。
- 功效：补肝养血。适用于血虚型人士。
玫瑰花茶
- 材料：乾玫瑰花4粒
- 做法：将玫瑰花放入茶杯内，以沸水冲泡。
- 功效：行气解郁，活血止痛。适用于气滞血瘀型人士。
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编辑：Louise
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