伤肾饮品｜男子常饮1种茶致换肾保命 小心6类高危饮品
2023-08-11 00:00 
喝茶也伤肾？有肾脏科医生分享病例指，一名年轻男子曾经连续1月喝1类茶，结果因摄取过量草酸导致肾脏永久受损，需要换肾保命。有医生指，有6款高草酸饮品，同样容易引发肾病，应减少饮用。
伤肾饮品｜男子常饮1种茶 须换肾保命
肾脏科医生江守山在Youtube频道《健康主播郑凯云》的影片中表示，外国一份病例报告指，该名男子曾连续1个月内，每日喝至少16杯240毫升的即溶茶，导致摄取过多草酸，引发永久性的「草酸肾病变」，需要换肾才能保住性命。
江守山医生解释指，茶类不仅对肾脏没有明显好处，而且含有草酸，过量摄取可导致肾结石、肾钙化症、急性肾损伤等。上述男子喝的是即溶茶，并非一般用茶叶冲泡的茶。即溶茶饮的草酸含量更高，加上他饮用的份量较大，因此导致草酸摄取量超标，需要换肾。
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肾功能变差8大症状：
如何可及早发现肾脏出问题？肾脏专科医生洪永祥曾发文指，如果肾功能变差，通常不会只从肾丝球过滤率看出，一般会伴随异常症状。他建议若发现以下异常症状，应尽早请肾脏科医生评估：
洪医生指，肾功能变差的特徵包括：
- 蛋白尿
- 潜血
- 不正常的结晶
- 变形红血球
- 抽血出现电解质异常
- 贫血
- 其他尿毒素上升
- 肾脏异常变大变小和水肿
伤肾饮品｜常喝可乐易伤肾 6类饮品最高危
台湾泌尿科医生陈钰昕曾发文表示，有6类饮品的草酸含量较高，容易引致尿路结石。
6类高草酸饮品易致尿路结石（包括肾石）：
伤肾行为｜10大伤肾坏习惯 恐致肾衰竭洗肾
肾脏专科医生洪永祥曾发文指，与视力、大脑一样，过了40岁后，肾功能就会衰退。除了疾病，都市人10大生活坏习惯也会伤害肾脏，令其加速老化，恐怕将来步入洗肾的风险。
伤肾坏习惯第6至10位：
伤肾坏习惯第1至5位：
延伸阅读：10港人有1人患肾病 如何判断肾功能损坏程度？
香港大学李嘉诚医学院内科学系临床副教授叶逸轩医生表示，全港约有10%港人患有慢性肾功能衰退， 更有8,000至10,000名病人因末期肾衰竭须接受透析（俗称「洗肾」）或肾脏移植治疗。
香港都会大学护理及健康学院高级讲师朱贤文博士曾于《星岛头条》撰文，教如何判断肾功能损坏程度，指出肾丝球过滤率低可致死。他指出，肾脏的过滤工作主要由肾丝球相连组织群负责，肾丝球是由一团微丝血管和肾小囊组成。近年，医学界多以肾丝球过滤率来制定慢性肾脏疾病的5个级别，判定肾功能损坏程度。
点击图片了解肾衰竭、肾衰竭阶段、肾功能损坏程度：
延伸阅读：慢性肾衰竭症状
本港医管局指，肾病及慢性肾衰竭在初期阶段时徵状并不明显，常见症状包括：
预防慢性肾衰竭方法
为降低患上肾病及慢性肾衰竭的风险，医管局建议以下方法：
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第3至5位长寿茶：
第1、2位长寿茶：
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