消委会枕头|IKEA/席梦思/海马牌同获高分 $145纤维枕完胜$1,558贵价货!
2023-07-14 00:00
消委会枕头|枕头与睡眠质素息息相关。不少人对挑选枕头都很有要求,不仅要有足够承托力,亦期望能舒适、耐用。消委会就曾测试市面常见牌子的枕头,包括宜家家居 IKEA、席梦思、海马牌、睡康宁等品牌的出品,发现不少平价枕头表现不俗,性价比极高。即睇测试结果。
消委会枕头|7款高分枕头推介 IKEA/席梦思/海马牌上榜
消委会在第515期《选择月刊》公布了市面15款枕头的测试结果,当中包括6款聚酯纤维枕头、6款记忆棉枕头以及3款乳胶枕头。当时的售价由$139至最贵$1,558不等,价格差异甚大,相差超过10倍。消委会就枕头的承托力、舒适度及耐用程度进行测试,当中有7款枕头表现不俗,获得总评分4星高分,而且不少是价格相宜的品牌,最贵的$1,558样本反而评分较低。
消委会枕头测试高分名单:
消委会枕头测试高分名单:
- 蓓莎 Bursa - Comfort Microlux Pillow/$145
- 宜家家居 IKEA-HYLLE firmer/$200
- 席梦思 Simmons-甜梦维斯科记忆枕稳固承托/$1,100
- 海马牌 Sea Horse-MEM-F-100/$200
- Cherry-贵族乳胶枕 Royal latex pillow/$399
- 邓禄普 Dunlopillo-舒享标准枕/$700
- 睡康宁 Suzuranbed-Tree Pillow Natural Standard / Natural Latex Pillow/$499
*售价及款式为测试当时资料,仅供参考。
消委会枕头|如何拣选合适枕头?仰卧侧卧大不同
一个合适的枕头,能让消费者「安枕无忧」。配合仰卧或侧卧睡姿的枕头设计所需不同,为了保障健康和睡眠品质,消委会建议消费者应按常用的睡姿,亲身试睡选择枕头,并留意以下4大要点:
消委会枕头拣选要点|1. 枕头高度
消费者委员会提醒大家,购买枕头时应评估个人的睡姿,尤其是仰睡者应该选择较扁平的枕头;而侧睡者则应选择较厚的枕头。此外,枕头的高度也是需要注意的。如果枕头高度不够,可以使用毛巾或垫层来增加高度;但如果枕头太高,除非枕头有可拆卸的垫层,否则很难将高度降低。
消委会枕头拣选要点|2. 枕头形状
消委会指出,枕头的设计应该要能符合个人颈椎的生理弧度。如果枕头中间高度较低,但能够特别承托颈部,那么仰睡就会更加舒适;如果两侧较高,能尽量使颈椎与胸椎维持直线,让颈部附近肌肉能放松,并使颈椎关节承受最少的压力,则侧睡时会更加方便。
消委会枕头拣选要点|3. 枕头软硬度
消委会提醒消费者,枕头太软或太硬都不理想。太软的枕头承托力不足,无法有效承托颈椎和头颅,导致睡眠品质下降,并可能引起颈椎疼痛。太硬的枕头则会给颈部肌肉和颈椎关节带来压力,使得肌肉无法完全放松,颈椎不舒适。因此,选择一个适中的硬度对于保持良好的睡眠品质和身体健康十分重要。
消委会枕头拣选要点|4. 枕头物料
根据消委会的资料,有研究显示乳胶或泡棉枕头可以提供更好的颈椎和头颅支撑,从而减少或减轻睡醒后颈部疼痛、僵硬和头痛等症状。因此,如果您遭受这些问题,可以考虑更换枕头,或可改善您的睡眠品质和舒适度。
消委会枕头|枕头清洗及更换
枕头是日日使用的贴身物品,除了4大拣选枕头原则,消委会亦提醒消费者留意以下2点使用原则:
消委会枕头使用原则|1. 何时清洗?
消费者应阅读枕头的包装指示,大部分枕头都不适宜清洗,即使枕套或枕芯可以清洗,也不应该频繁进行清洗,以避免枕头变形或内部填充物受损。
消委会枕头使用原则|2. 何时更换?
一般枕头可以使用数年,更换枕头通常是出于卫生考虑。例如,如果枕头出现异味、变色、发霉等问题,或者枕头的承托力不足,例如按下没有回弹性或局部下陷,都会对睡眠的舒适度产生影响。因此,消费者应该定期检查枕头的状态,如果发现以上问题,就应该考虑更换枕头。
图片及资料来源:2019年第515期《选择月刊》
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