工联会课程2023｜ $33起 100款长者课程 学太极／拉筋／电脑班／粤曲堂（附报名日期及方法）

工联会课程2023｜ 工联会2023最新夏季课程资料已经出炉。当中有逾100款长者课程，涵盖运动、养生、兴趣班、手机电脑及投资课程，欢迎年满 55 岁或以上人士报读。部份课程横跨数月，除开只需要 $33 起一堂，非常抵玩。工联会课程一向受欢迎，有些甚至会在开放报名当天迅即爆满，有兴趣不妨早些留意。

工联会课程2023｜ 夏季长者课程 报名日期／手续／费用

工联会 2023 夏季课程将于 4月16日上午 9:30 起接受会员报名；4月17日上午 10:00 起接受公开网上报名。有兴趣人士可亲身到各个上课点办理报读手续、邮寄报名表格、或在网上报名。报名时需缴交全数学费，费用因应每个课程而定。持有社会福利署「长者咭」的长者报读长者课程，可获减收百份之五费用之优惠（特殊课程除外）。

工联会2023夏季长者课程报名须知↓↓

工联会课程 报名须知

亲身报名

亲身报名

邮寄报名

邮寄报名

网上报名

网上报名

工联会课程2023｜ 长者运动课程

工联会长者课程有逾100种，以下是部份精选课程。当中运动课程最受欢迎，包括太极拳、八段锦、伸展班、气功、健体活力操等等，内容转为长者而设，旨在强身健体、舒活筋骨。

工联会长者运动精选课程↓↓

工联会2023夏季长者运动课程

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者八式太极拳、 八段锦综合训练

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者24式太极剑

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者痛症多元运动班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者伸展班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者脊椎律动运动班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者护膝护脊运动班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者道家袪痛健体气功

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者普拉提伸展班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者健体活力操

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者瑜伽班

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者经脉操(一)

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者中国传统拉筋法初阶

工联会2023夏季长者运动课程 — 长者协调修身健体运动

工联会课程2023｜ 长者健康医疗课程　

到了一定年纪，少不免要花点工夫保健养生。工联会提供长者痛症班、长者心脑血管的预防和临床分享、经络穴位保健养生班、淋巴按摩入门等等实用课程，从内到外固本培元，打造强健体魄。

工联会长者健康医疗精选课程↓↓

工联会2023夏季长者健康课程

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者心脑血管的预防和临床分享

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者痛症班

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者经络穴位保健养生班

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者淋巴按摩入门

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者手穴养生保健班

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者药食同源养生保健课程

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者真气运行睡功

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者健脑益智班

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者聪耳明目班

工联会2023夏季长者健康课程 — 长者护肤美颜班

 

工联会课程2023｜ 长者兴趣班

退休后就是自己时间，是时候轻轻松松花时间培养自己的兴趣。工联会有各式各样长者兴趣班，书法班、经典金曲演唱班、社交舞班、粤曲、魔术等应有尽有，动静皆宜。

工联会精选长者兴趣班↓↓

工联会2023夏季长者兴趣班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者西洋书法初班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者经典金曲演唱班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者社交舞班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者粤曲训练班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者魔术班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者卡拉OK训练班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者高尔夫球训练班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者歌唱技巧训练班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者手提电子琴初班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者古筝初班

工联会2023夏季长者兴趣班 — 长者结他弹唱初班

 

工联会课程2023｜ 长者投资教学课程

退休后没有恒常的工作收入，需要依赖以往积蓄来应付生活，因此理财计划就更加重要。长者的投资取向不能太进取，以避免风险，但也不能太保守，否则不足以支撑至百年归老。工联会有数个投资教学课程，助长者处理财务安排。

工联会长者投资教学课程↓↓

工联会2023夏季长者投资教学

工联会2023夏季长者投资教学 — 长者理财锦囊

工联会2023夏季长者投资教学 — 长者股民基础投资班

工联会2023夏季长者投资教学 — 长者股票期权研习班

工联会2023夏季长者投资教学 — 长者股民自保法及优质选股策略

 

工联会课程2023｜ 长者电脑课程 

若不想与时代脱节，必得学习使用智能手机及电脑。工联会的长者电脑课程非常实用，由淘宝购物技巧，到专门教授如何使用政府网上服务的课程都有，让长者了解如何自行约覆诊、预借图书、预约运动场等，方便日常生活。

工联会精选长者电脑课程↓↓

工联会2023夏季长者电脑课程

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者淘宝购物技巧班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者 e-Government 生活通手机应用班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者Online Shopping 网上购物班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者Smart Healthcare 智醒健康班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者Whatsapp与Wechat应用班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者Android手机初班

工联会2023夏季长者电脑课程 - 长者iPhone手机入门

以上课程部份设有多个课堂时间选择，详情请参考工联会网页(按此)

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