坐骨神经痛｜腰背痛难走路或坐骨神经受损 出现7症状要小心 附止痛食疗

腰酸、背痛、脚痹、臀麻酸痛等不适，很多时除了单独出现，更令人叫苦连天的是，亦可以一并多于一个症状，同时来袭，使患者「坐立不安」，严重者甚至「举步为艰」，到底是纯粹腰患、脚病，还是背肌受伤惹的祸？

注册中医师张勇提醒有以上症状人士，需要慎察，因有可能涉及坐骨神经受损，必须小心辨症，针对症状及成因正确治理，除了正骨复位等手法疗程外，亦须勿忘强本，通过药膳调理，以助固本补气血通络，方可有效除痹止痛，并预防复发。

中年男患者 坐骨神经痛个案

• 中医师张勇指，某日一位中年男性因腰酸脚痹痛、整个人「坐立不安」，前来就诊。
• 患者表示，腰部有不适但不厉害，反而是感到右臀部又痛又痹，整条右腿都不太舒服，甚至「痹到脚板底」。
• 经进行检查后，并接受「直腿抬高测验」呈阳性，确诊患上坐骨神经痛。
• 张勇医师强调，腰酸脚痹这类患者必须小心检查断症，须仔细与其他腰腿痛症作鉴别，以防与一般腰部扭伤、腰肌劳损、闪腰等痛症混淆，因而延误了治疗。
• 「直腿抬高测验」方法如下： 

 

 

 腰背痛脚痹？何谓坐骨神经痛

• 张勇医师指，坐骨神经痛其实是对症状的形容，而非一个病名，它是指坐骨神经受到损伤或压逼引发的疼痛。
• 坐骨神经是人体全身最长的神经，也是非常重要的神经，由腰神经和骶神经组成。
• 坐骨神经的总干和终支延伸在腰臀部位及大腿、小腿背后，也是小腿和足的重要感觉神经。
• 当腰椎与骶椎的神经线受压逼的时候，疼痛感会随神经线放射至下肢。
• 形成坐骨神经痛，主要有以下常见成因： 

 

 小心辨识 坐骨神经痛徵状

• 坐骨神经受影响所致的疼痛不适，很容易与一般的扭伤、闪腰、腰腿痛、脚部扭伤，甚至背肌劳损等痛症混淆，尤其病发初期，大多数患者都因此而忽略了病情，以为是一般的腰疲背痛脚攰乏力，延误了正确治疗的时间。
• 张勇医师提醒大家，有需要认清坐骨神经痛的症状，防患未然：

 

坐骨神经痛汤疗、忌口

• 中医治疗坐骨神经痛，以针灸为主，取腰臀部穴位疏通经络气血、迅速止痛。
• 另可配合推拿、及腰椎、胸椎小关节手法复位治疗
• 还有可以配合内服中药行气止痛、补肾补骨，内外兼治，改善痹痛问题。 

 

 

坐骨神经痛 腰背痛穴位按摩

• 除了食疗固本，以保气血及通经络外，患者日常还可以护理用具辅助保健，以及进行穴位按摩，加强预防疗效，减低复发机率。
• 张勇医师建议患者，可以选取以下穴位，适度揉按： 

 

 同场加映：其他症候群 引发坐骨神经痛

• 有些人有坐骨神经痛，原因是梨状肌受损，患上了梨状肌综合症(梨状肌症候群)。
• 究竟梨状肌综合症是甚么？成因为何，有哪些徵状可助辨识？
• 大家需多加留意，以下人士均为比较容易患上梨状肌综合症的高风险族群：

 

 

 

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