姜茶才排第3！「御寒饮品」排行榜公开，第1名让人猜不到

记者曾怡嘉／台北报导

冷气团来袭、气温直降，不少人都会选择喝热咖啡、姜茶让身体暖和，先前日本电视台节目「この差って何ですか？（译：为什么会有这样的差别？）」节目，就曾经实测过几款保暖热饮的御寒效果，结果跌破众人眼镜，传闻能驱寒的姜茶才排第三，第一名竟是热巧克力。

曾有研究指出，气温和免疫力大有关联，体温下降1度，免疫力就会下降3成，因此很多人都会趁著冷气团来袭时，补充热饮帮助暖身，但是哪种热饮御寒效果最好呢？日本电视台节目就实测红茶、绿茶、咖啡、热巧克力、甘酒、姜茶等热饮，看看哪款热饮的效果好且持久力又高。


 

★第1名

热巧克力

饮用后暖身效果可长达59分钟，属于饮料中暖身效果第一名，因巧克力中含有可可多酚，能促进血液循环。

▲▼暖身饮品。（图／Unsplash、Pexels）

★第2名

红茶

饮用后暖身效果可维持52分钟，因红茶含有茶黄素，能促进血液流动和新陈代谢。

 

▲▼暖身饮品。（图／Unsplash、Pexels）

★第3名

姜茶

饮用后暖身效果维持47分钟，姜茶中含有姜烯酚，能帮助制造热能。

甘酒

饮用后暖身效果可以维持27分钟，暖身持久度略显不足。

 

▲▼暖身饮品。（图／Unsplash、Pexels）

绿茶

饮用后暖身效果可维持14分钟，虽然和红茶一样都是茶，但红茶暖身效果显著许多。

咖啡

饮用后暖身效果仅维持9分钟，暖身效果续航力不够，很快就会恢复至饮用之前的体温。

 

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