育婴热议｜新兴BB离乳法 几时加入固体饮食最合适 拣错时间 呛喉可致窒息

婴儿从母乳喂哺到戒奶的过程，是一个里程碑。现代父母对孩子何时戒奶、何时吃固体食物，都会费煞思量，更有部分家长急不及待让婴儿在六个月大之前就开始进食固体食物，想子女尽快适应成人的食物，但操之过急，往往得不偿失。近期，育儿圈中便有「婴儿自行离乳」的新主张被提倡，这又是否可行？儿科医生有以下见解。

近期，香港育儿圈兴起「宝宝主导式离乳法」（BLW，Baby Led Weaning），与传统喂食（TW，Traditional Weaning）掀起连番热议。BLW是由英国幼儿专家Gill Rapley提出，她主张由孩子自己去尝试，按照自身的步调，选择自己想吃的食物，而TW即循序渐进的匙喂方式进行加固饮食。两种喂食方法各有捧场客，但有一点家长应谨记，绝对不应操之过急。

儿科医生张杰表示，「一般建议在六个月大开始，让孩子进食固体食物。原因是这个时间大部分孩子的『舌头反射』动作减少，即比较容易接受固体食物进入口腔。否则，这种反射动作会让孩子的舌头，将固体食物推出口腔。这个具保护性的反射动作会在四至六个月大的时间慢慢消失。另一方面，孩子至六个月大时，颈部和背部的肌肉较为有力量，能保持坐的姿势比较长，方便进食固体食物。」
错用后果可大可小

有些家长提早到四个月便让婴儿试吃固体食物，后果可大可小，张医生指出，「过早尝试让孩子食固体食物，当中会产生几个问题：第一是孩子比较易呛到，尤其他们未能用坐的姿势。第二是失败率非常高，这样会令照顾者感觉失望。第三是孩子肠道消化力未够成熟，容易引起消化不良。」

有些家长十分急进，也有些过分慢条斯理，同样可影响婴儿成长，「有些家长让婴儿一直吃母乳到一岁，甚至更大，过迟才喂食加固食物的话，会令到孩子更加难学习固体食物的进食。所以，我建议还是在六个月大开始尝试训练，但不要预期一开始便会很容易成功。幼儿开始进食固体食物，初时可能会表现得较为抗拒。家长应有耐性并多作尝试，可以再迟一至两星期后让他们尝试。」张医生称。

每次引进一种食物

基本上幼儿约一岁多，已能稳固地用牙齿咬碎食物，成功加固。张医生说：「其实，任何食物都可给孩子食用，但以每次引进一种食物为主。目的是让父母先观察孩子对该种食物的反应，食物以容易消化及比较少纤维的食材为主。幼儿满六个月后，他们便需要更多铁质，不能单靠母乳满足需要，因此家长应在幼儿六个月大开始提供含丰富铁质的食物，例如蛋黄、豆腐、肉类、鱼肉等。家长要谨记把食物切成细块，让孩子易于进食。」
实施时谨记守则
给孩子吃流质/固体食物时，须注意以下事项：
‧让孩子坐在自己的专用椅子上进食。
‧要让孩子坐着进食，而非躺着。
‧要量力而为，不可一次过给太多分量。
‧要预期大便会随着固体食物的增加而有所改变，但并非便秘或其他不正常状况。
‧要预计饮奶的分量会随之减少。
‧开始加强清洁口腔的习惯。
‧可开始给予饮用清水 的习惯。
‧不要和其他婴儿作比较。
‧不要因孩子少许的拒绝而放弃。

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