美国夫妇减肥400磅 专家：成功关键是互相陪伴

世上最有效的减肥方法是甚么？一对美国夫妇表示，是彼此的陪伴！ 美国一对夫妇自2016年起努力减肥，至今已减掉近400磅，约181公斤。这对夫妇名为莱克西与丹尼，两人婚后的休闲活动不是吃就是看电视，体重其后直线上升。两人意识到问题越来越严重，于是下定决心一起减肥。他们平日一起上健身房，每周至少四次每次30分钟，假日则到户外爬山。两人也开始自己下厨，并研究健康的饮食方法。 专家和两人都认为，减肥成功的关键就是彼此的陪伴。由于有人在旁边鼓励陪伴，持之以衡不再是问题，两人互相扶持完成共同许下的心愿，也让两人感情因此更加亲密。