台湾一项调查显示,男性腰围在10年内暴增10厘米,特别是生小孩、升职、工作转为静态后等3阶段最容易发福。医生提醒,腰围过粗代表腹部脂肪多,大幅增加心脏病、脑中风、三高问题等心血管疾病风险。
有基金会在7月进行「父亲健康与腰围认知行为调查」,305名受访者中8成是30至59岁的爸爸。近7成受访父亲承认,腰围较10年前明显变粗,更有47%父亲指出腰围10年内暴增约10厘米,要重新买裤或皮带打多个洞。
根据国民健康署统计,有44%的40至46岁男性,腰围超过90厘米的标准值,健康风险超出警戒水平。社区健康组组长贾淑丽强调,肝脏、肾脏等器官均在腹部,一旦脂肪过多会影响身体代谢、甚至引发其他疾病,有脂肪肝会大幅增加肝硬化的风险。
贾淑丽指出,台湾10大致命疾病有6项与肥胖有关,包括癌症、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、脑中风等,呼吁男士每日抽出10分钟量体重、腰围和血压,就能预防许多慢性疾病。
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