空手道｜全面备战超繁忙2025赛季 刘慕裳瞄准金边带

上月成功卫冕亚锦赛冠军的空手道「形女」刘慕裳（Grace），周六在沙田出席赛马会「运动+」精英运动员社区计划分享活动，下周再返回美国训练的她期望准备最好迎接繁忙的2025年赛季，包括亚锦、世运、世锦，最想世锦赛夺金之馀，亦可一圆「金边带」的梦。

梁育荣（左起）刘慕裳、李思颖分享心得。

这个让市民更了解运动员的心路历程的分享活动，出席嘉宾运动员还有「跳马王子」石伟雄、「小女车神」李思颖、巴黎残奥银牌的轮椅羽毛球名将陈浩源及硬地滚球巴奥双人赛银牌的梁育荣，他们在会上除分享自己征奥的点滴外，还跟小朋友在台上玩游戏，出名「准神」的阿荣亦带了硬地滚球的波波给小朋友试玩。

刘慕裳

为了将技术精益求精，现时美国、西班牙两边训练的Grace，上两星期去了日本三地受训，包括鸟取、福冈及名古屋，她说学到的正好跟美国及西班牙学到的构成一个「完整的训练」：「日本这3地的训练都不同，最大得著是重整自己的基本，我的表现是速度比较高，动作与动作之间的转换上的配合仍有待加强；还有一站的空手道教练本身是健身教练，但一看到我的身体就知有何处要改善，令我不用靠太多肌肉的力量，但都可以加快移动及加大力度。」

石伟雄

石伟雄即将公布动向

今日带了2021年东京奥运的运动员证跟大家分享的Grace一直都想争取「年终冠军」，因为拿到这名衔后，伴随而来会有一条「金边带」，选手都会印在道袍上，原来夺世界冠军也有这条带，加上曾跟世界冠军只差一步（2023年夺世锦赛银牌），她说：「明年很多比赛，包括年头4站K 1超级联赛，紧接是亚锦赛、8月初世界运动会及11月世锦赛，所以我想在年䙹的K1超联以放松心情去打，不给自己太大压力，好好准备年尾的世锦赛，或者没压力下反而拿到『年终冠军』及那条带，真的拿不到，我还有世锦赛拿金边带 的机会。」

李思颖在台上分享巴黎奥运。

受伤患困扰的石伟雄在台上分享自己3战奥运的起起跌跌，他表示会很快向外公布自己未来的决定；思颖8月赛完奥运后，已马不停蹄参加了2项世锦赛（公路及场地单车），更在场地单车世锦赛的捕捉赛发挥超水准夺得第6名，下月将到冲绳参加一项公路赛，之后集中冬训，希望明年有更好的发挥。

残奥银牌陈浩源、梁育荣大爆笑弹

有小朋友掟波掟得不错，阿荣也感愕然。

2位巴黎奥运残奥银牌得主陈浩源及梁育荣老友鬼鬼，由于伤患不得不退的浩源，现时还会以明年底全残运去练波，他说：「回香港后再照磁力共振，发现腰伤比预期还要严重，现在暂时也以以全残去练习，但若要在全残运争金，我必须要有残奥八、九成水平才可以，所以边练边看情况，明年4月会有定案。」

陈浩源（左）及梁育荣（右）老友鬼鬼。

听到浩源要有残奥八、九成水平才拿到全残金牌，旁边的阿荣说：「不用吧！」浩源即时风趣回应说：「我不似阿荣得天独厚，随便练练就有（奖牌）。」引来各人大笑，阿荣表示最快一个比赛是明年5月在泰国举行的亚锦赛，之后会有2个世界杯去准备全残运。

 

记者/摄影：徐嘉华