细细粒减磅后信心大增常露肉？近照晒迷人XX 四大减肥法加持年减150磅

陈嘉佳（细细粒）自约满TVB后转战内地担任「吃播主」，最夸张试过每日直播7个钟不停食，导致体重高峰期达286磅！细细粒去年开始积极减肥，透过四大减肥法，加上中医针炙，至今减逾150磅，日前细细粒大晒汗与泪的成果，分享近照露锁骨及香肩，看来减肥成功自信心大增。

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细细粒骚迷人销骨与香肩︰

「细细粒」陈嘉佳未减肥前走可爱路线。

「细细粒」近年在内地吃播界吃出名堂。 ​

「细细粒」陈嘉佳体重高峰时有286磅，腰围达43寸。

「细细粒」为了照顾妈妈决心减肥。

「细细粒」试过食减肥药，又试过坊间的5日、7日、14日等不同减肥法，对她全部没作用，直言食药后有很多副作用，形容「食完之后个人黐线」。

「细细粒」为了自己健康和照顾妈咪，决定报读营养师课程，真正地了解营养与食物，以健康饮食瘦下来，并且没有反弹，她拍片分享自己的减肥心得。

早前重现迷人锁骨。

双腿纤幼，瘦到见骨。

「细细粒」之前已首次以泳装示人，早前着阿婆泳衣晒超Deep事业线，明显可见巨腩消失，更因双腿纤幼，视觉上拉长咗成个人。

「细细粒」见到啲骨。 ​

「细细粒」身穿类似性感睡衣的黑色短带裙，躺坐在沙发上举V自拍。

细细粒分享新相，锁骨更加突出了。

日子有功，瘦晒，精神晒！

拍照时充满自信。

靠针炙改善松弛肌肤。

细细粒不时在IG分享减肥成果，见到她染了一头红色头发少女味浓。

细细粒刻意举高手臂，虽然仍可看到皮肤松弛的痕迹，但已较之前紧致。

其后有人不约而同地留言指细细粒与66岁台湾女星恬妞撞样：「变咗恬妞咁样」、「好似恬妞」。

陈嘉佳透露在去年6月开始减肥。

医生有问过她是否考虑做缩胃手术，但她最终决定靠节食和运动减肥。

「细细粒」陈嘉佳去年成功减掉116磅。

陈嘉佳早前晒出体检报告，更嘉极而泣。

陈嘉佳上磅见证她由近300磅减至148磅。

陈嘉佳早前穿上吊带小背心做直播带货，手臂皮肤极度松弛。

「细细粒」陈嘉佳到澳洲工作，在IG晒出不少打卡相。

甚至穿上旗袍做直播带货，卖健康食品。

「细细粒」陈嘉佳越来越瘦。 ​

「细细粒」早前上麦美恩节目《Mayanne小喇叭》，真实状态曝光。

「细细粒」其后分享一段影片，公开关掉美颜后的真实情况，见到她依然面圆圆，而且眼袋超大又有斑点。

「细细粒」指连负责剪片的同事也大叫投降。

「细细粒」公开素颜相，见到她虽然皮肤尚算紧致没太多幼纹，但色斑问题严重。

「细细粒」曾透露终极目标是减至130磅，现时已经达标。

「细细粒」日前却破戒，竟然外出食宵夜。

「细细粒」又晒小背心食榴槤的照片，锁骨好明显啊！

细细粒一年减逾150磅

细细粒体重最高峰286磅，近期终于达成目标减至130磅，一年激减超过150磅！日前39岁的她在社交网表示「三伏天，太好瘦了」，此时段有说是一年中最炎热的，不停流汗的细细粒，热住瘦，事半功倍。继早前穿泳衣及黑色吊带裙，大晒汹涌澎湃泳照和女团同款铅笔腿后，细细粒的新相大骚锁骨同膊头，但其外貌也有改变，受到瘦身后皮肉分离的困扰，她最近进行面部针炙加上手臂穴位减肥，希望用天然健康的方式去解决「包包面」、身体皮肉分离问题。

细细粒减肥后穿衣风格百变︰

「细细粒」陈嘉佳减肥成功，早前生日变公主。 ​

「细细粒」陈嘉佳派心又嘟嘴。 ​

「细细粒」陈嘉佳5月时39岁生日。

「细细粒」在生日前为自己圆梦！

原来「细细粒」一直都很希望着婚纱。

「细细粒」还说：「既然39岁还未嫁出去，那我在40岁前穿一次婚纱吧！」

「细细粒」还说：「既然39岁还未嫁出去，那我在40岁前穿一次婚纱吧！」

「细细粒」还说：「既然39岁还未嫁出去，那我在40岁前穿一次婚纱吧！」

最后「细细粒」拣了一套露膊兼大deep V的婚纱。

「细细粒」向家人「报喜」！

「细细粒」终于圆梦。

「细细粒」试了多套婚纱。

「细细粒」身形Fit爆！

「细细粒」终于圆梦。

「细细粒」在小红书分享减肥成功后可以穿上这条牛仔裤的照片。

「细细粒」IG贴出人生第一次骑马。

细细粒四大减肥法

细细粒自2022年约满TVB，当上「吃播主」后，超越食越肥，她说︰「上年的我下定决心认真积极减肥，透过控制饮食同改变生活习惯至今已搣甩超过150磅，当我瘦了后，再也不是衫拣我，而是我拣衫，会买很多以前很锺意但从来不穿的衣服，而化妆 、发型、服装风格都可以好百变 。」她分享自己减肥的四大秘诀︰分别是每朝一定饮一杯黑咖啡、饮原浆苹果醋；每天维持进食两种补充品，包括能改善肥胖细胞的益生菌，及由171种益生菌组合成的补充品；与及不节食但应留意进食先后次序，先吃大量蔬菜，之后再吃蛋白质，最后才进食淀粉质。

 

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