巴黎奥运︱混血飞鱼何诗蓓登场 香港最佳屡破纪录 冲击金牌弥补遗憾
2024-07-28 17:02 
巴黎奥运游泳各组别赛事将于香港时间今日（28日）起展开，今届开幕礼港队女持旗手、「女飞鱼」何诗蓓（Siobhan Bernadette Haughey）将参与个人及接力赛共7个项目，当中她将重点出击100米及200米自由泳，本港各界看好她有力再次冲击奥运奖牌，甚至有望夺金，弥补上届两面银牌的遗憾。
何诗蓓曾连续三届夺得香港杰出运动员选举的最高荣誉「星中之星」，这位香港、爱尔兰混血儿，由不爱游泳到香港最佳，再一步步走上亚洲之巅、挑战奥运殿堂，拥有八级钢琴资格的她，为何锺爱游泳，又如何走上职业之路？
何诗蓓1997年出生，父亲是爱尔兰人、母亲为香港人，由于她在本港土生土长，广东话与英文一样流利。
6岁起受训 中学即夺世青赛冠军
何诗蓓从小已有游泳天份，6个月大时已戴上手袖，在家中游泳池与水培养感情，6岁更开始接受泳队训练。可是，她曾透露小时候因为感觉「游来游去没甚么新意」而不喜欢游泳，更因天天见到泳池而哭。不过由于当时父母指「游泳是生存技能」，令她不得不坚持下去，渐渐更爱上了游泳，走上职业之路。
何诗蓓中学期间，已代表圣保禄中学参加不同游泳比赛，更曾到杜拜出战世界青年游泳锦标赛，成为香港历来首位世青赛冠军。其后她在亚运、东亚运及青奥都屡获殊荣。
奥运首战在里约 刷新港最佳成绩
2015年，何诗蓓首度出战世界游泳锦标赛，不但刷新香港纪录，更取得2016年巴西里约奥运入场券，参与女子200米自由泳赛事。她在当届赛事中虽刷新本港泳手奥运最佳成绩，惜未能晋身决赛。当时她称：「第一次参加奥运只得18岁，唔系好知发生咩事，希望第二次奥运真系达标，入到决赛。」
直至2021年东京奥运，何诗蓓一语成谶，再次突破自己，于100米及200米自由泳的预赛及决赛，均游出一次比一次快的成绩，最终在两个项目都分别夺得银牌，是香港游泳项目第一次取得奥运奖牌。
东京奥运过后，何诗蓓继续在多项国际泳赛取得佳绩，成为本港历来首位世界游泳锦标赛、世界短池游泳锦标赛、世界青年游泳锦标赛冠军，以及亚运游泳金牌得主。她曾五度当选「香港杰出运动员」，包括三次「星中之星」最高荣誉。她更在2022政府公布的授勋名单中，获颁银紫荆星章。
DSE考获35分赴笈美国
何诗蓓努力锻练泳术之馀，也不忘学业，她曾透露自己在中四至中六应付文凭试时，要在清晨3时起床温习，5时多去游泳，然后上学。结果她在中学文凭试（DSE）考获7科35分优异成绩，得以到美国密歇根大学主修心理学，其间更加入大学泳队，接受金牌教练Mike Bottom的指导，在兼顾游泳训练及学业上取得平衡。
左背纹上奥运五环 钢琴八级又爱行山
何诗蓓如一般女生喜欢美甲与打扮，更在背部纹上奥运五环标志。她曾表示将纹身刻在自己看不见的背部，是意味「出征奥运是光荣，纹身让自己谨记当时的努力与牺牲，但我不想自满，希望每次出战都可以发挥得更好，将时间推前」。
在游泳池以外，何诗蓓亦是「文武双全」，包括拥有八级钢琴资格，她不时会在大学宿舍内弹琴减压。新冠疫情期间，何诗蓓爱上与朋友行山，认为可以锻练耐力，同时欣赏香港风景。
何诗蓓近年屡夺佳绩：
2013年：第四届世界青年游泳锦标赛，女子100米自由泳冠军、50米自由泳季军、200米自由泳第4名；同年10月，天津东亚运100米自由泳铜牌、个人混合泳银牌、4×200米自由泳铜牌、200米自由泳银牌、4×100米自由泳接力、50米自由泳、4×100米混合泳铜牌
2014年：南京夏季青年奥运女子200米个人混合泳银牌、100米自由泳银牌，为历来香港首位在青奥夺奖的泳手；同年9月，仁川亚运女子4x100米自由泳、女子4×200米自由泳、女子4×100米混合泳铜牌
2015年：俄罗斯喀山世界游泳锦标赛200米混合泳创香港纪录，达到里约奥运A标
2016年：里约奥运会女子200米自由泳第13名，创香港泳手奥运会最佳成绩
2021年：东京奥运女子200米自由泳银牌、100米自由泳银牌，成为首位夺得奥运奖牌的香港游泳运动员
2022年：短池游泳世界杯德国柏林站400、200和100米自由泳赛事连夺三金，并获全场总冠军；多伦多站400米自由泳铜牌、200米和100米自由泳金牌；印第安纳波利站200米和100米自由泳金牌。总结三站赛事共获7金1铜，总排行榜以165.9分获得亚军；同年12月，短池游泳世锦赛100米自由泳银牌、200米自由泳金牌
2023年：日本福冈举行的世锦赛100米自由泳夺银，亦是香港泳坛史上第一面长池世锦赛奖牌；同年9月，杭州亚运200米及100自由泳夺金，是香港历来首面亚运游泳金牌。50米自由泳夺得银牌，50米蛙泳、4×100米自由泳接力、4x100米混合泳接力铜牌
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