男子魂断富士山 专家吁做好体能准备 谨防高山症

2024-07-11 12:21

富士山是一个具有一定挑战性的登山地点,登山前的充分体能准备和身体适应高度至关重要。资料图片
富士山是一个具有一定挑战性的登山地点,登山前的充分体能准备和身体适应高度至关重要。资料图片

一名58岁黄姓香港公务员日前在日本山梨县一侧攀登富士山时猝死,为首次在富士山夏季登山季发生登山者死亡事件。登山专家曾志成今日(11日)在电台表示,富士山是一个具有一定挑战性的登山地点,尽管「吉田路线」被视为相对低难度的选择,但登山前的充分体能准备和身体适应高度至关重要。他指,大部分登山团队建议参加者提前进行体能训练,以及设计攀登路綫时考虑适当的高山环境适应计划。

富士山每年仅在7月至9月间开放登山,吸引来自世界各地的登山爱好者前来挑战。资料图片
富士山每年仅在7月至9月间开放登山,吸引来自世界各地的登山爱好者前来挑战。资料图片
每年登山季都伴随不少登山意外和安全事件,提醒所有登山者安全意识和准备工作至关重要。资料图片
每年登山季都伴随不少登山意外和安全事件,提醒所有登山者安全意识和准备工作至关重要。资料图片
曾志成建议登山者根据个人状况合理安排行程,以保证登山过程的安全性和顺利性。资料图片
曾志成建议登山者根据个人状况合理安排行程,以保证登山过程的安全性和顺利性。资料图片
从富士山一合目开始登山,能够给予身体足够的高度适应时间,相较从五合目开始登山可减少高山反应的风险。资料图片
从富士山一合目开始登山,能够给予身体足够的高度适应时间,相较从五合目开始登山可减少高山反应的风险。资料图片
登山者应提前进行体能训练,以及设计攀登路綫时考虑适当的高山环境适应计划。资料图片
登山者应提前进行体能训练,以及设计攀登路綫时考虑适当的高山环境适应计划。资料图片
登山前的适当准备和高山环境的适应期是避免意外的重要措施。资料图片
登山前的适当准备和高山环境的适应期是避免意外的重要措施。资料图片
登山道的山屋均配备有紧急设施,如电话和氧气装置等,能够及时应对登山者可能遇到的健康问题。资料图片
登山道的山屋均配备有紧急设施,如电话和氧气装置等,能够及时应对登山者可能遇到的健康问题。资料图片
登山专家曾志成。(资料图片/曾志成fb)
登山专家曾志成。(资料图片/曾志成fb)

曾志成解释,从富士山五合目出发至顶峰,海拔达到约3000多米,对身体的负担相当大,特别是于对高度较为敏感的人而言。而从富士山一合目开始登山,能够给予身体足够的高度适应时间,相较从五合目开始登山,可减少高山反应的风险。他亦提到,富士山的登山道设施完善,各山屋均配备有紧急设施,如电话和氧气装置等,能够及时应对登山者可能遇到的健康问题。

至于本港男子在日本富士山登山死亡的原因,他推测可能该人在攀登过程中没有充分休息,或者出于某些原因希望快速达到顶峰,未能适当停留在八合目进行适应缓冲。他补充,登山前的适当准备和高山环境的适应期是避免意外的重要措施,尤其是对于长时间未在高海拔地区活动的登山者。

另外曾志成建议,登山者在计划攀登前应详细了解路线、适应环境以及可能面临的健康风险,并随时注意身体状况,如感到不适应及时寻求协助或下撤,以确保登山安全。他亦强调,每年登山季伴随著不少登山意外和安全事件,提醒所有登山者树立安全意识、做好准备工作,无论是新手还是经验丰富者,应认真对待登山安全,确保身体和心理的充分准备,并根据个人状况合理安排行程,以保证登山过程安全和顺利。

關鍵字

最新回应

關鍵字

相關新聞

You are currently at: std.stheadline.com
Skip This Ads
close ad
close ad