TVB咪神晒惊人朱古力腹肌 3个月激减10%体脂全身零赘肉上围依然坚挺

34岁陈婉衡（Alycia）拥36E的傲人上围，获封为「TVB咪神」，她不吝啬火辣身材，经常在社交网大派福利益网民。考获健身教练牌的陈婉衡身材越来越fit，最近更成功操出一排朱古力腹肌，近日她在社交网贴出白色内衣照分享成果，更透露体脂只有15%。

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陈婉衡穿白色内衣晒朱古力腹肌：

陈婉衡在加拿大成长，毕业于昆特仑理工大学。

穿上三点式泳照的陈婉衡，扎了孖辫，仍有份少女味。

陈婉衡比坚尼位纹身再度引起网民注意，不少网民都关心该位置纹身会否很痛。

陈婉衡有36E傲人上围。

陈婉衡经常于镜头前大晒36E好身材。 ​

陈婉衡大晒丰满身材而成功上位。 ​

陈婉衡拍过《3日2夜》及《Go！Yama Girl》等节目。 ​

陈婉衡（右）曾演出《3日2夜》。

陈婉衡（右）曾演出《3日2夜》。

陈婉衡曾演出《3日2夜》。

陈婉衡曾演出《3日2夜》。

陈婉衡日前在IG出post，晒出一辑内衣照，分享健身成果。

陈婉衡穿上白色运动bra，更把牛仔裤的钮扣及拉链打开，露出白色内裤。

全身零赘肉的陈婉衡，一双豪乳不及一排朱古力的腹肌吸睛。

陈婉衡晒fit爆身材。

陈婉衡体脂仅得15%。

陈婉衡还成功减走10kg，上围只是「微缩」依然坚挺。

陈婉衡（左）曾演出《Go！Yama Girl》。

现时主力做娱乐新闻台主持。

余思霆与陈婉衡早前到澳门拍节目。 ​

陈婉衡TVB游戏节目《濠玩夏水礼》瞓身演出。

陈婉衡穿上开窿Tee，一上浮床就险走光。

陈婉衡面容扭曲。

丰满上围相当夸张。

陈婉衡最近又回到澳门。

比坚尼上阵食大餐！

泳池有陈婉衡出现生色不少。

泳池有陈婉衡出现生色不少。

陈婉衡出名身材火辣！

 

陈婉衡向来以火辣、澎湃身材见称，她日前在IG出post，晒出一辑内衣照，分享健身成果，她写道：「15%体脂的我，对上一次呢个数应该系疫情前，所以要影低佢，好好记录一下。过去呢3个月，透过控制饮食同做运动，成功减咗10%体脂（-10kg），虽然过程中有考验我DISCIPLINE（自律）嘅时候，不过达到自己嘅目标，真系好大满足感！好啦～冇咩事我去打返个边炉先啦！」

 

陈婉衡教操马甲线：

陈婉衡以姣好身材见称。

陈婉衡获外界封为「TVB咪神」。

陈婉衡向来毫不吝啬大晒36E傲人上围。

陈婉衡时刻操到劲Fit。

陈婉衡不时上载健身片。

陈婉衡穿交叉带低胸小背心，谷出4寸事业线！

近年陈婉衡花不少心机在健身教练副业上，操出蜜桃臀令不少网民佩服。

陈婉衡一侧身上围震撼网民眼球！

陈婉衡2019年考获健身教练牌照。

陈婉衡身材超Fit！

陈婉衡拥有「蜜桃臀」！

日前陈婉衡在小红书分享简单三个动作操「马甲线」。

陈婉衡指不需去健身房，在家也可以锻鍊。

不需要任何仪器。

第一个动作。

陈婉衡指分开左右两边去做，首先做左边。

把左脚擘开，上身就转去右边。

把左脚擘开，上身就转去右边。

之后就转…

陈婉衡表示：「要留意转嘅时候，用旁边腹部嘅力，来带动呢一个动作。」

做完15下后就到右边同样做15下。

同样都是右脚踏开，然后上身转去左手边转，做15下。

二个动作都是左右分开两边做，先做右手边。

右手举起左脚向外伸。

之后将整个人乌前卷起。

陈婉衡表示：「「留意卷嘅时候，手踭同膝盖唔系要掂到，反而系要过咗。」

同样都是做15下。

之后到另一边。

一样要做15下。

两边完成15下为之一set。

第三个动作，要将双手摆在头背。

同样是左右分开两边边做。

陈婉衡表示：「将左脚嘅膝盖侧边弯去掂到手踭，做嘅时候用侧腰去转，做15下。」

陈婉衡表示：「将左脚嘅膝盖侧边弯去掂到手踭，做嘅时候用侧腰去转，做15下。」

之后到另一边做15下。

三个动作每组做一set，跟住repeat三次，咁就完成！

 

从照片可见，陈婉衡穿上白色运动bra，更把牛仔裤的钮扣及拉链打开，露出白色内裤。全身零赘肉的陈婉衡，一双豪乳不及一排朱古力的腹肌吸睛，她减去10kg（22磅），上围只是微缩，完美体态令人羡慕。好友谭嘉仪和简淑儿在帖上留言，「So fit」、「My baby so hot」，翟威廉也大赞陈婉衡「型到呢」，而大批网民也留言大赞陈婉衡身材fit爆，「Nice cut and shape」、「好正啲朱古力」、「型到核爆」、「恐怖级腹肌」。

 

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