专栏 叶鸿辉｜英超圣诞快车「不人道」

每年英超圣诞快车赛期来到第二轮的比赛，对于每位领队来说，如何在快车期间作出球员上阵的轮换以及踢法上的调整都是一大考验。虽然现今赛程而言一周三赛都相当普遍，惟英超快车之艰难在于快车档期的第二与第三场比赛相隔休息的时间（大约48小时）较平常的一周三赛少一日，对球员的体能状况造成极大的考验。

曾经有研究指出，在作出高强度的比赛后，球员的身体功能（生理）需要至少48小时才能恢复至合适运动的表现，而球员对于疲劳、肌肉反应、作赛动力的主观感觉（心理），以及身体内的肌肉神经表现则需要72小时才达到合适的比赛水平。简单来说，球员在经历一场比赛后，如果要真真正正恢复至正常的身体状况去预备下一场比赛，是需要至少72小时的时间。若果需要作客至较远的地方，在长途跋涉的情况下，恢复的时间或要更多。

而在经过大概半季的赛程后，球员的生理或心理或多或少都开始出现疲态，甚至有部分球员都是带伤上阵，因此英超圣诞快车赛期的确为球员添加了不少生理及心理上的负荷。

此前有不少英超球会的领队都曾经对圣诞快车赛期表达不满，认为赛程会影响球员的表现及增加受伤的风险，但此传统赛程亦未曾改动。不过英超赛会在刚公布下季开锣日及煞科日的同时，亦确定下季英超圣诞快车赛期将不会有球队会在60小时内进行两场比赛。虽然尚未确定比赛之间的实际休息时间，但至少球员能得到较之前赛期为多的恢复空间，对球员健康、教练的部署及比赛的竞争性都有正面影响。叶鸿辉（东方门将）

-----

《星岛头条》APP经已推出最新版本，请立即更新，浏览更精彩内容：https://bit.ly/3yLrgYZ