调查：近8成父母感培育子女压力大 快乐指数偏低 精神科医生倡推父母精神教育

一项有关父母是否轻松快乐的调查显示，以10分为满分，整体分数只得4.75分，反映父母的快乐指数只是中间偏低，而近8成受访父母在培育子女上感到压力。负责调查的精神科医生黄重光指出，若父母不快乐，子女日后做父母亦难会快乐，造成跨代不快乐现象，认为社会须推动父母精神健康教育，促进整体社会的精神心理健康。

曾任中大医学院精神科学系教授兼系主任的黄重光，于今年7月中在网上进行「你是轻松、快乐、成功的父母吗？」的问卷调查，收回约1185份回应。调查访问受访者10条问题，结果显示，以10分为满分，整体分数只得4.75分，反映父母的快乐指数只是中间偏低。

黄重光说，今天不快乐、有心理困扰的小朋友，若得不到改善，长大后会成为了有心理困扰的成年人。

近8成受访者在培育子女时感到一定程度至很大程度的压力。99%的受访者以为，子女最需要父母给他的是「爱」。黄重光解释，其实安全感其实比爱更重要。父母与子女相处必须先让子女感到安详，他们才会打开心窗，接受父母的爱。「若父母不能为子女提供足够的安全感，便会激发他的避险本能，造成父母愈爱子女，子女愈想逃避，亲子关系愈差的遗憾后果。」

调查亦显示，8成以上受访者倾向认同，子女在成长过程中必然会出现「反叛期」或反叛行为。黄重光指出，受访者未必知道所谓的「反叛期」并非来自子女本身，也没有必然性。八成以上受访者比较认同子女「不要输在起跑线」，黄重光解释，正确的想法应是「要赢在起跑线」，因为人的大脑有无尽潜能，即使子女在各方面的起跑线是比较低，只要父母能够培育他尽展大脑的潜能，他都很有机会赢在起跑线。

黄重光提出跨代不快乐的问题，他20年前曾处接触一个个案为例，陈先生是一家四口，两夫妻是教师，育有两女。陈先生的父亲并不快乐，令陈先生自小也同样不快乐。陈先生成家立室后，太太感到很大压力，两女亦经常偷泣，一家关系并不融洽。

黄重光说：「今天不快乐、有心理困扰的小朋友，若得不到改善，长大后会成为了有心理困扰的成年人，若有下一代，自己便成为有心理困扰的父母，照顾小朋友便会出现很多问题，不懂得照顾，用错方法。如是者，不快乐孩子的现象便一代一代传下去。」

他认为这是典型情况，但坊间很少思考这问题，社会需要促进父母之道教育，强化父母的精神心理健康，才能增强社会整体精神心理健康。

黄重光花了6年时间，将其精神科学、心理学、临床经验等，写成《培育子女成长为人生Billionaire》的系列书籍，深入浅出地协助父母了解如何让自己及子女都活出美好人生，盼成为父母教育的参考书籍。

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