专栏 雷雄德│健康中国2030新愿景

上星期，笔者与20多位中国香港运动医学及科学学会友，出席位于杭州举行的亚洲运动医学联合会研讨会，并顺道到访上海体育大学、华山医院、上海崇明训练基地、嘉庆市医院等，进行运动科研的学术交流，以及参观杭州亚运主场馆及博物馆，增广见闻，获益良多。

笔者参观上海崇明训练基地，大开眼界。资料图片

在整个行程中，令笔者最深刻的有两件事，一是参观上海体育科学研究所的运动员睡眠与恢复实验室，这里采用先进的恢复技术，包括水疗恢复仪器、高压氧疗法和冷冻恢复舱等，并且进行优质睡眠的研究，协助运动员的体质在训练后尽快得到最佳恢复状态，既可以有效提升运动能力，也减低受伤的风险。

二是参观嘉兴市医院的智慧全民健身活动，采用个人化及电子化模式，来实现体育与医疗融合，共同推广市民恒常做运动的健康生活习惯。在市内设立智慧健身设施，市民做运动时的运动数据，包括心率、血压、运动量等，上传到医院的健康管理中心，由医生及护理人员进行分析和评估，采用预防医学的概念，及早找出潜在慢性疾病的个案，进行跟进评估及治疗，达到「治未病」的健康管理。智慧健身活动刚推出不久，已经有近70万市民登记，反应热烈。

谈及国家的全民健身活动，就必须要认识《全民健身计画》与《健康中国2030规划纲要》，前者于1995年由国务院颁布，旨在全面提高国民体质和健康水平，目前计画至2025年，目标提升经常参加体育运动的人口达到38.5%，并实现15分钟的健身圈，让市民方便到达附近的公共健身设施。后者于2016年由国务院推出，是建国以来首次在国家层面提出的健康规划，包括提升人民健康水平及健康服务质量、促进健康产业发展，减低健康风险因素等。当中健康生活的指标，提升经常参加体育运动的人口达到2030年的5亿3000万。

「体医融合」可引进本港

笔者在今次内地访问旅程中，感受到体育与医疗卫生融合的新发展方向，内地已经把运动医学列入医学专科学院，积极利用运动作为慢性疾病的干预治疗方案。在本港，体育及医疗卫生分别由两个政策局处理，如果能够仿照内地《健康中国2030》的发展规划，把「体」和「医」共同结合起来，制定适合个人的运动处方，相信能够有效提升本港市民的体质状况，事半功倍。雷雄德

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