教育局更新学校体育学习指引 提醒炎热及潮湿天气体能活动须知

2023-06-05 11:50

教育局近日更新《香港学校体育学习领域安全指引》内有关炎热及潮湿天气下进行体能活动须知。资料图片
教育局近日更新《香港学校体育学习领域安全指引》内有关炎热及潮湿天气下进行体能活动须知。资料图片

教育局近日更新《香港学校体育学习领域安全指引》内有关炎热及潮湿天气下进行体能活动须知。局方提醒,在炎热及潮湿的环境下进行剧烈或持久的体能活动,可引致热痉挛、热衰竭、中暑,严重的甚至死亡。局方建议校方若举办运动比赛等户外活动,应按现场的天气及环境情况,判断应否按计划进行、调整、押后或取消活动或比赛。

局方提醒,在炎热及潮湿的环境下进行剧烈或持久的体能活动,可引致热痉挛、热衰竭、中暑,严重的甚至死亡。资料图片
局方提醒,在炎热及潮湿的环境下进行剧烈或持久的体能活动,可引致热痉挛、热衰竭、中暑,严重的甚至死亡。资料图片
局方建议校方若举办运动比赛等户外活动,应按现场的天气及环境情况,判断应否按计划进行、调整、押后或取消活动或比赛。资料图片
局方建议校方若举办运动比赛等户外活动,应按现场的天气及环境情况,判断应否按计划进行、调整、押后或取消活动或比赛。资料图片
局方提醒参加者应时常留意身体状况,多补充水份及做足防暑措施。资料图片
局方提醒参加者应时常留意身体状况,多补充水份及做足防暑措施。资料图片
局方又提醒学生若出现头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等徵状,应立刻停止活动,并立刻寻求协助,尽快求医。 资料图片
局方又提醒学生若出现头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等徵状,应立刻停止活动,并立刻寻求协助,尽快求医。 资料图片
外,局方亦建议户外活动亦应留在有适当遮荫的地方,尽可能安排在早上或下午较后的时间进行。资料图片
外,局方亦建议户外活动亦应留在有适当遮荫的地方,尽可能安排在早上或下午较后的时间进行。资料图片

指引亦提醒参加者在进行体能活动时,尤其在酷热或极端酷热天气下(气温达35度或以上),应时常留意身体状况,多补充水份及做足防暑措施。局方又提醒学生若出现头晕、头痛、恶心、气促及神志不清等徵状,应立刻停止活动,并立刻寻求协助,尽快求医。 

当局亦新增了防止曝晒措施,建议参加者在强烈的阳光下进行体能活动时,应穿上或配戴防护服装,例如浅色和通爽的衣服、阔边帽子和能阻隔紫外线的太阳眼镜、以及适量涂抹防晒液,避免受紫外线的伤害。另外,局方亦建议户外活动亦应留在有适当遮荫的地方,尽可能安排在早上或下午较后的时间进行。

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