体学界｜3队同场男女混战 进击的健球

香港有不少新兴运动，最抢眼肯定是健球，直径1.22米的进击巨球令人一见难忘。它自2015年引入香港，是唯一3队同时落场的项目、容许男女混合作赛，是斗智斗力的全方位运动。

健球自2015年传入香港。 本报记者摄

健球直径1.22米。 本报记者摄

京士柏百周年纪念中心是健球场地之一。 本报记者摄

托球是健球基本动作之一。 本报记者摄

攻方击球，令对方未能救球，是球队得分手段。 本报记者摄

在健球项目，啬色园主办可誉中学暨可誉小学是学界先行者。 本报记者摄

师姐周翠仪(右3)现时是可誉中学教练。 本报记者摄

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香港健球总会执行总监吴宜积。 本报记者摄

芬兰木棋，源自芬兰的投掷运动。 网上图片

柔力球也是新兴运动。 网上图片

飞盘。 网上图片

健球规则。 香港健球总会图片

健球适合男女老少。 本报记者摄

可誉中学拿到今届学界赛初级混合组冠军。 受访者图片

 

 

健球诞生于1986年，由加拿大体育教师Mario Demers创立。健球在2015年来到香港同时成立总会，由学界开始推广。健球总会执行总监吴宜积介绍说：「我在15年和朋友接触健球，当初全港只得6家中学参与，来到今届学界赛已经有30多家中小学参加。健球既动脑筋，也要用上身体所有能力，玩法和数字球相似，但更著重速度、强度及战术。」

直径1.22米的健球是运动重心，同一时间3队同场，每队4人。它主要有3个基本动作，包括托球、击球及防守。发球时，同队3人跪低托球，1人击球，击球前喊出进攻指令「Omnikin + 防守队颜色」。

击球时4人必须同时触球，球要击出逾3米，方向必须向水平綫或向上。被「点名」的守方要迅速接球，利用身体任何部位阻止健球触地。接球失败或犯规，其馀两队得分，赛事分为「时间制」及「分数制」。

吴宜积形容健球易学难精，目前总会网页定期更新资讯，让大众报名上体验班入门。啬色园主办可誉中学暨可誉小学是学界先行者，该校中五生谭国政表示，当初因为巨球吸引而参加：「健球讲求4人合作，防守救球要互相配合，击球要倾妥是谁出手，以免2人击球犯规。自己参加健球5年，当初各学界队未有战术，但这几年大家战术能力加强，水平愈来愈好了。」

 

一试著迷 师姐毕业回馈教母校 

健球于2015年传入香港，啬色园主办可誉中学暨可誉小学是先行者之一。可誉师姐周翠仪自中四接触健球，毕业后不离不弃，甚至返回母校当教练，培育后进。

可誉中学是全港6家接触健球的先行之者，更是此项目强者，不时在学界赛夺冠。今届港青京士柏健球校际赛，可誉也在高中混合组称王。

可誉师姐周翠仪表示，她在中四接触健球一试著迷：「当初老师介绍健球，感觉用这么大的球来做运动很有趣，然后在学界赛连赢两次便一直训练下去。健球容易入门，但要练战术、步法及击球却是千变万化，毕业后我也返回学校担任教练。」翠仪现在是港队成员，今年11月将前往南韩仁川参加第3届健球亚洲杯。

 

健球简介
装备&队伍
健球直径为1.22米，3队同时作赛，每队4人。场地为20米x20米，作赛队伍要穿上颜色背心，颜色为黑、灰、蓝/粉红。

规则
1. 指令，攻击指令为Omnikin+颜色(如Omnikin+粉红)
2. 击球，4人同时触球才可击球
3. 球向，水平綫或以上，不可向下击球
4. 球距，攻方击球最少和守方需要相距3米
5. 防守，守方不可让球触地
6. 计分，犯规一队令其馀两队得分。

 

其他新兴运动

飞盘
两支由7名球员组成的队伍交手，比赛场地每一端都有得分区。拿著飞盘的玩家被称为扔盘手，他可以传送飞盘但不能跑动，目标是让队友在得分区接住飞盘，就会得分。

柔力球
柔力球把软胶球放在球拍上挥动，利用离心力和向心力，令球「黏」在球拍上。它分为表演性的「套路」和竞技性的「对打」，结合太极、羽毛球、网球等项目元素。​
 
芬兰木棋
源自芬兰的投掷运动，选手以大木棋掷向标有1至12数目字小木棋，击倒小木棋，便取得那支棋标记的分数，首先获得50分便胜出。如果掷出超过50分，分数便退回25分。

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